教寶媽小妙方，如何給寶貝添加輔食，怎麼做到既營養又健康

2017年三伏灸時間一共持續80天！

從2017年6月13日開始到9月01日結束。

2017年三伏灸具體時間如下：

伏前灸：

6月13日----年6月23日

6月23日----年7月03日

7月03日----年7月13日

入伏灸：

初伏灸時間：7月13日----年7月23日

中伏灸時間：7月23日----年8月02日

中伏加強灸：8月02日----年8月12日

末伏灸時間：8月12日----年8月22日

末伏加強灸：8月22日----年9月01日

【冬病夏治】1??慢性呼吸系統疾病

如：慢性支氣管炎、慢性阻塞性肺氣腫、支氣管哮喘、肺源性心臟病等??

治療方法：

?哮喘灸：大椎，

?艾針灸：雙側肺俞、膏肓

?【冬病夏治】2??消化系統、適用於慢性胃炎腸炎

小兒及成人脾腎氣虛導致消化不良等慢性消化系統疾病??

治療方法

?腹瀉灸：神闕

?艾針灸：中脘、足三里

?【冬病夏治】3??痹症疾病如頸肩腰腿痛、肩周炎

頸椎病、腰間盤突出、風濕性關節炎等??

治療方法

?鎮痛灸：命門

?艾針灸：陽陵泉、懸鐘穴

?【冬病夏治】4??婦產科疾病，痛經、產後頭痛、產後風等??

治療方法

?鎮痛灸：關元

?艾針灸：足三里、三陰交

?【冬病夏治】5??男性疾病，前列腺增生、前列腺炎、腎虛引起的性功能下降等??

治療方法

?鎮痛灸：命門

?艾針灸：太溪、湧泉

?【冬病夏治】6??改善陽虛體質，畏寒怕冷、手足不溫、久病陽虧、年老陽衰等??

治療方法

?艾針灸：關元、命門

?【冬病夏治】7??改善氣虛體質，元氣不足、精神不振、易出汗容易疲乏等??

治療方法

?艾針灸：肺俞、大椎、氣海

輔食添加基本原則

1、循序漸進：由少到多、由細到粗、由稀到稠、由單一到混合；食物性狀適合寶寶的咀嚼能力。

2、關注過敏：新食物時只吃很少量，觀察3天，沒有不良反應再添加下一種。

3、輔食不能喧賓奪主，1歲以內每天奶量不少於600ml；奶是高密度高熱量食物，米粥、爛麵條等低密度食物攝入過多，奶量減少會影響嬰兒攝入的能量，不利於生長發育。

4、輔食應包含四大類食物：穀物、蔬菜、水果、肉魚蛋豆類。

5、選擇食物多樣化：每一類食物應盡量豐富多樣，如不同顏色的水果、蔬菜。

6、應多吃穀物、蔬菜和水果，肉魚蛋豆類只需適量，選用植物油烹煮。

7、食物清淡，無鹽，少糖，少油；不食用蜂蜜水或糖水。一歲前禁鹽、禁食蜂蜜，蜂蜜可能引起肉毒桿菌中毒。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！