虛空凝神法決

口訣：

先天一氣從虛無中來

具體操作：

姿勢：雙盤。散盤。自然盤。坐椅子上也可以。跪坐都可以。全身放鬆，雙眼閉合。

用雙眼神光。看著肚臍前。一寸左右的虛空部位。如果功境太猛。比如。氣感太劇烈。震動太大。等。可以離肚臍遠一點。

雙手抱球狀。兩掌心相對。放在大腿上。

練完後。肚臍前會有一個氣丹。這就是外丹，必須收入下丹田。

功效好者，下丹田有明顯漲感。

功理：

持此入靜。先天氣自來。用後天氣感招先天一氣。

先天一氣來。大小周天。甚至奇經八脈。會自然打通。

先天一氣來。胎息啟動。

修鍊注意事項：

不要亂導引氣。氣足。自走。順其自然。

如果在修鍊過程中。或者睡覺過程中。身體震動，或者耳邊聽到雷聲，有的會看到火花，這個是正常的。是靜極。震動脈結的好現象，不要對外亂講，以免功境後退，本來效果好。就沒了。

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