夏季解暑飲品｜玉米須湯！
養生
05-27
夏季，玉米須水是一道不錯的消暑飲品！自古以來，玉米須應用廣泛，《滇南本草》中曾記載，玉米具有利尿消腫的作用。
玉米須含有豐富的皂苷類物質，可刺激胰腺釋放胰島素，具有輔助降糖作用，適合糖友飲用。
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相對於其它解暑食品，玉米須水成本很低，最簡單的做法就是：煮玉米時連須洗凈一起煮。也可以將玉米須晒乾泡水喝，還可以將玉米須與菊花或綠茶放一起沖泡飲用。
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