男人脫髮真的是因為腎虛？那你就錯了！

印象裡面，脫髮一般是上了年紀的人，可是現在越來越多的年輕人也出現脫髮，那到底是什麼原因導致脫髮?又怎樣可以避免?

一、為什麼會脫髮

脫髮的原因一般有這麼幾種。其中最常見的一種就是雄性激素源性脫髮。聽起來很專業。這是一種遺傳和雄激素分泌過多共同造成的脫髮。

雄激素本身是個好東西，但是作用與頭皮的時候會抑制頭髮的生長，甚至會造成局部脫髮。而這種脫髮也是最難根治的一種，基本屬於永久性脫髮。

第二種是藥理性脫髮。因為吃了不該吃的葯，導致頭髮脫落。一般只要停葯就不會脫髮。

第三種是身體導致的脫髮。過度美髮，使用燙髮，染髮，高溫燙髮鉗、吹風機，都在打擊和耗損著頭髮的健康。頭髮洗太勤快也會破壞頭皮的天熱油脂層，導致頭髮乾枯，掉發。

經常熬夜，吃高脂肪，油炸等垃圾食品，不僅對腸胃身體不好，對你的頭髮也一樣。

那麼既然這麼多脫髮原因，該怎麼預防和治療?

二、如何預防和治療脫髮

1. 建議去正規的醫院做檢查。首先讓專業的醫生告訴你，究竟脫髮的原因是哪一個。然後對症下藥。如果是第一種雄性激素脫髮，最好的方法是吃藥或者做植髮手術。早治療早點減輕傷害。

2. 一定要做好頭髮保養工作。少燙染頭髮，減少化學染髮劑對頭髮的傷害。保持頭皮乾淨但不要經常洗頭，一般2到3天洗一次，避免過度清理。

3. 養成良好生活習慣。身體不好，尤其是年輕人出現各種毛病，90%以上是因為不良的生活習慣。生髮，茂密的頭髮需要高蛋白的食物，建議多吃。早睡早起，不熬夜。有精神壓力就及時釋放，不要憋著，不然容易變禿禿。

三、脫髮認知的誤區

所以，很多人認為脫髮就是因為腎虛，其實是不對的。腎虛可能會引起脫髮，但不是主要原因。更不要盲目買東西去補腎，沒有意義。

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