夏天來了, 你是否是還這樣做呢?
懂生活更懂健康~和您一起分享綠色健康資訊！~非常感謝各位看官大大能移駕閱讀本文，小編碼文辛苦，假如本文對您有所幫助，麻煩您小手輕點一贊可以嗎？不勝感激！
夏天來了，又快到西瓜上市的時後啦！大熱天，不少人喜歡切半個西瓜，直接用勺子挖著吃。西瓜挖著吃，爽歸爽，可未必是最健康的形式！最重要的原因，就是容易吃多了！你沒發現嗎，選擇挖著吃西瓜，潛意識裡感覺必須把它吃完才好，越吃越想吃。不過你要知道，西瓜吃多了壹樣有害處！西瓜百分之九十以上均是水，6%左右是糖，還含有鉀元素及西紅柿紅素等，不光能解暑、解渴，營養價值也很高！爽歸爽，挖著吃究竟行不行？
西瓜屬寒性食物，易傷脾胃，即使是正常人也不宜食用過量，不然會損傷脾胃而導致消化不良或腹瀉。不光如此，下面幾種狀況，更要多留意！糖尿病患者不宜食用
糖尿病人在短時間內?吃太多西瓜,不光血糖會升高,病情較重的還也許因出現代謝紊亂而致酸中毒,乃至危及生命。冰西瓜要少吃
儘管大熱天吃冰西瓜的解暑效果很好，但對胃的刺激很大，容易引起脾胃損傷，所以應註意掌握好吃的溫度與數量。對於有齲齒(蛀牙)與遇冷後即會感到酸痛的牙過敏者，以及胃腸功能不佳者就不宜吃冰西瓜。 經期中的女生不宜使用
女生經期中體質比較衰弱，免疫力降低，切記不要吃西瓜這種寒涼之物。感冒初期不要吃西瓜
中醫認為，不管是風寒感冒還是風熱感冒，其初期均屬於表證，應選用讓病邪從表而解的發散治療方法，且認為在表未解之前若攻之會加重病情。西瓜有清里熱的作用,所以這種時候吃西瓜會讓感冒病情加重或病程延伸。體虛胃寒的人不宜多食
西瓜屬寒涼之品，體虛胃寒的人過多的話，會引發腹脹腹瀉、食慾下降、積寒助濕。打開過久的西瓜不宜使用
夏天氣溫高，細菌易繁殖，打開時間過久的西瓜，容易產生大量病菌，如果食用就會引發胃腸不適。因而，吃西瓜應註意選擇成熟的新鮮西瓜，況且最好當時吃完。晚上9點以後不宜使用
晚上9點以後，基本上要準備洗洗睡了，如果大量食用，晚上愛起夜不說，還容易把西瓜含糖量轉化為肚子上的脂肪，時間久了，就容易長成小肚腩。大夥必須要警惕身體呦。
如果您對小編文章有更好的建議，或是對本文有更好的觀點，請在下方留言。也歡迎吐槽，小編會隨之更改！如果不嫌棄，請幫忙點個關注吧~感謝！祝您生活愉快！
※你來大姨媽了，男人還這樣做，就是不愛你！
※孕早期這樣吃「葉酸」，可能是「害」了胎寶寶，你還這樣做嗎？
※楊冪真是心機，都是一個孩子的媽了還這樣穿，下半身讓人看呆了！
※真服了楊冪，都是一個孩子的媽了還這樣穿，下半身讓人看呆了！
※扶不起的阿斗？來看看劉禪的這些事迹，你還這樣認為嗎？
※坐月子常做但是最忌諱的幾件事，你們還這樣做嗎？
※二胎不可怕，可怕的是寶媽一個看倆，寶爸還這樣？
※離婚都一年了前夫還這樣對我，真不知道他在想什麼？
※這樣的女票也太可愛了吧！被鴿了不生氣，還這樣做……
※只要裂果就是缺鈣？如果你還這樣認為，那就大錯特錯了！
※都說趙又廷娶她撿到寶，看完高圓圓的這些事，你還這樣認為的嗎？
※芹菜原來對我們身體的這些部位都這麼好，你還這樣不會炒
※段子手林更新發文：整得好像就今天是單身狗，再過幾年不還這樣嗎
※在這3個時候男人還這樣對待你，說明他根本不喜歡你
※掛筐會被吃T，為什麼超巨還這樣做？不是耍酷，而是保護自己
※靠這麼近就算了，還這樣子，妹子都不好意思了！
※這個東西不要再這麼吃了，還這樣的話，體內就全部都是蟎蟲了！
※現在年輕人都會覺得前路茫茫，看了他的故事你還這樣覺得嗎
※你們這些汪星人，自己長多大了，心裡沒點數嗎？還這樣撒嬌
※懷孕了還這樣做，等到生孩子你就知道了，別怪沒提醒你