香蕉長斑了,變醜了,但是功效更強大了
香蕉是很多人都愛吃的水果了,但是我們發現,香蕉放久了表皮就會「長斑」,很多人覺得這是香蕉爛掉了,其實不是的,長斑的香蕉功效更強,
長斑香蕉的功效
1、貧血:
長斑香蕉鐵質含量高,能刺激血液內的血色素,適合缺鐵性貧血患者食用。
2、高血壓:
長斑香蕉含極高量的鉀,但鹽份低,最理想是降血壓。最近,美國食品及藥物管理局宣布,允許香蕉業宣傳:長斑香蕉能降低血壓高和中風機會。
3、腦力:
研究顯示,含豐富鉀質的長斑香蕉,能提高學生的專註力,對他們讀書有所幫助。
4、便秘:
長斑香蕉的纖維質很高,可幫助恢復腸胃正常活動,消除便泌,無需服用輕瀉劑。
5、宿醉:
長斑香蕉奶色加蜜糖可以實時解酒。長斑香蕉松馳胃部,蜜糖提升血糖水平,抒緩精神和製做炭水化合物。
6、心絞痛:
長斑香蕉對身體有一種天然的制酸性,有鎮痛作用。
所以呢,不要以為長斑的香蕉就是壞了的,吃了對身體有好處,但是一旦發現香蕉裡面壞了,那就真的不能吃了。
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