揭秘「救命仙草」，每天吃它百病消，遠離便秘濕熱老胃病

在生活中，我們發現有些人光彩照人、榮光煥發、皮膚白皙、身材勻稱、滿頭烏髮，看起來精氣神十足，健康滿滿。

但是，也有些人為工作生活而操勞，導致身材走樣、皮膚暗黃粗糙、大腹便便、沒有精神、萎靡不振......看起來滿身都是毛病。

我

我之前是做銷售的，長期飲食不規律、經常喝酒和多年在外求學上班的經歷，飲食習慣自然不好，因此得了六七年的老胃病。

起初並沒有太在意，覺得自己還年輕，可時間長了之後胃疼的次數越來越頻繁，半夜燒心的厲害，只能吃點止疼片來緩解。直到去醫院做胃鏡檢查，才知道是

糜爛性胃炎

！有時我問自己：為了工作把身體搞成這樣真的值嗎？

後來媽媽特意諮詢了我們廣州的一個老中醫，中醫說我這種情況吃鐵皮石斛鮮條效果比較好。從那以後我就開始關心鐵皮石斛這個東西，發現它被道家經典集成《道藏》譽為「中華九大仙草之首」。

很多朋友都聽說過中華九大仙草吧！

它們分別是：

鐵皮石斛、天山雪蓮、三兩重人蔘、一百二十年何首烏、花甲茯苓、蓯蓉、深海珍珠、深山靈芝和冬蟲夏草

。

而鐵皮石斛為譽為

"救命仙草"

，

一直以來都是中華九大仙草之首。在我國古代民間早已得到廣泛的應用，歷代的名醫當中，比如華佗、張仲景、孫思邈、李時珍等都用鐵皮石斛醫治過危重病人。

長期吃鐵皮石斛鮮條，至少有5種好處

1、可以潤眼祛火，改善便秘

俗話說：熬夜上火、久視傷肝。

晚上熬夜損耗陰氣，容易產生口瘡、便秘等虛火癥狀。所以，調養宜養陰潤燥。鐵皮石斛

滋潤

效果獨特，有

「千年潤」

之稱。潤眼睛、防虛火，對熬夜久視的職場人群很適宜。

2、可以潤嗓，厚腸胃

著名京劇大師梅蘭芳先生長期以鐵皮石斛作為茶飲護嗓。

鐵皮石斛有

潤嗓清咽、保護胃腸道、促進消化、

減緩酒精性肝損傷

的作用，是應酬頻繁者的養生佳品。

3、可以潤膚養顏，抗衰老

人體進入中年期後，體內的

陰液日益減少

，從而加速了皮膚老化，皮膚變黑或變皺。《名醫別錄》記載石斛能「逐皮膚邪熱疿氣」。

石斛鮮條含有多量的黏液質，對人體皮膚有滋潤營養作用，能提高人體抗氧化能力，減少皮膚色素，

防治皮膚衰老

，比護膚品要管用的多。

4、可以抗疲勞，強體質

生活壓力大、精神緊張、免疫力下降，使疲乏、失眠等問題凸顯。《本草綱目拾遺》記載石斛「已勞損」，鐵皮石斛能

加快代謝產物的清除

，同時通過

調節機體免疫

功能，促進疲勞的儘快恢復。

5、可以促進循環，治療心血管疾病

石斛能養陰，可以濡潤脈道，

擴張血管

，從而促進血液循環，改善血淤癥狀，

降低血膽固醇和甘油三脂

，提高高密度脂蛋白膽固醇水平，可以治療心腦血管疾病。

在九大仙草之中，可調理陰虛的有鐵皮石斛、一百二十年何首烏和冬蟲夏草。而經過古人的驗證，

鐵皮石斛調理陰虛的效果是最好的

，但鐵皮石斛生長緩慢且稀有，所以它也是非常珍貴的。

哪些人最適合服用鐵皮石斛

1、一切陰虛之症者，或者服食了強力補藥引起的陰液虧虛者有極佳的調整作用。

2、婦女更年期、經期內分泌失調，導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥者，鐵皮石斛具有靜心養陰、活血生津、潤膚駐顏的功效。

3、生活方式不良導致的疾病。

如高血壓、高血脂、高血糖、脂肪肝、冠心病等的防治。

以及夜生活過度、性事過度、煙酒過量等導致的口乾舌燥、口苦乏力、神疲心煩者，鐵皮石斛具有滋陰生精，潤肺提神、調節體內陰陽平衡之功效。

4、體質虛弱、慢性病人、久病初愈、術後或產後體質虛弱、神疲乏力、反應遲鈍、口乾眼澀、腰酸背痛、飲食睡眠不佳者，可滋陰壯陽、提高免疫力。

5、工作壓力大、工作疲勞、加班熬夜、用腦過度人士，可抗疲勞、恢復體力、振奮精神。對運動員在訓練和比賽後出現的疲勞癥狀有很好的改善作用。

6、中老年人群，能補充人體生理活動基礎物質，調理人體機能，消除衰老癥狀，恢復青春活力。

7、教師、演員等用嗓頻繁的職業人員或有呼吸道癥狀的人群，具有清嗓利咽，恢復嗓音，改善呼吸系統的保健功用。

8、對青少年學生在考試期間產生的情緒焦燥、注意力不集中等癥狀有很好的改善作用。

9、對白內障、青光眼、視神經炎等各類眼疾患者可起滋陰清熱、退翳明目作用。

可以說是老少咸宜，長期食用是最好的營養品。

懂石斛，當然要食鮮品

野生鐵皮石斛生長在在懸崖峭壁的石縫，或者古樹之上，生長周期緩慢，極難存活。好在如今有實力的企業已經掌握了人工種植鐵皮石斛的技術。

很多人搞不清鐵皮石斛的鮮條和楓斗之間到底是什麼關係？

鮮條其實就剛剛從鐵皮石斛這種植物上剪下來的莖，沒有經過任何加工的

原始枝條

；而鐵皮楓斗是把鮮條

經過烘烤

，製作成

耳環狀的成品

。

目前市場上出售的大多為石斛干品楓斗，不僅價格較貴，真假也很難辨別。那些烘乾的楓斗、膠囊、沖劑等製成品，專家也很難辨認品質，相比之下，

鮮品就很容易辨別真偽和品質了。

很多商家為了以次充優和節約成本，都願意選擇好運輸的石斛楓斗來賣，所以鮮條在市場上並不多見。實際上，

鮮條的食用方法比楓斗更為豐富、食療效果也更佳！

因為它未經工業加工，營養100%被保留，更利於身體吸收。

優質鮮條全家喝 ，每天只花幾元錢

後來我去福建南靖雲水謠5A級景區旅遊的時候，來到了

五斗山本草春生態園

，他們的生態園裡面就種植了本草春石斛鮮條。

對石斛有一定了解的我發現他們的石斛膠質很濃郁，嚼的過程中會有纖維感，但是容易爛，基本可以全部吞下去。與我以前吃的品種比較而言，

五斗山的石斛渣少，是正宗的多年生石斛。

一打聽才知道，他們的石斛年份都是

5年以上

！而且感受到當地完全無污染的環境，看到工作人員是

用香蕉，紅薯這些東西給石斛肥料

，我才真正了解到了什麼是

有機的鐵皮石斛

，這樣的營養價值更高。

我趕緊買了一些回家，每天用兩根榨一杯或者直接生吃，一段時間後我的胃就改善了很多。而且食用一個月後我不經意發現自己的慢性咽炎也好了！人也比以前有精神，不像以前總愛有黑眼圈、小便短黃、大便不成形這些癥狀了，

原本胖胖的小肚子也下去了。

如果不是親身體驗，真不敢相信效果會這麼好，不愧在中華九大仙草里名列第一！也感謝現在物質條件豐富了才能吃到這樣的珍品，身邊的人看到我狀態比以前好這麼多都問我有什麼養生秘方。

很多朋友聽說鐵皮石斛這麼好，想嘗試，可是擔心很昂貴，負擔不起。其實價格被炒作起來的是一些石斛干品，我吃的本草春石斛鮮條，

平均下來，每天才花幾塊錢！

近期作為本草春老顧客我收到通知，他們在淘寶天貓開了

本草春旗艦店

，

比我當時在他們生態基地買的還便宜。

上淘寶搜索「本草春旗艦店」就能買到他們新鮮採摘的5年生石斛鮮條！

現代醫學解讀鐵皮石斛

近20年來，醫藥界對鐵皮石斛的組織培養、種植資源、化學成分、藥理作用和臨床應用進行了全面的研究。

研究發現，鐵皮石斛的有效成分包括石斛多糖、石斛鹼、氨基酸、菲類和聯苄類化合物、微量元素等養生元素。

石斛多糖進入人體後與人體內的蛋白質結合，形成糖蛋白，糖蛋白具有

抗病毒、抗癌、增強免疫力、降血糖、延緩衰老、護肝利膽

等生物性功效。

現代臨床應用與藥理研究證實，鐵皮石斛具有

滋陰潤肺、養胃生津、清熱明目、補五臟虛勞

的功效。

在

惡性腫瘤的鋪助治療

、慢性胃炎、糖尿病、慢性咽炎、久病體虛免疫功能低下、眼科保健、抗氧化等方面都有廣泛的應用。

養生新主張，鐵皮石斛鮮條推薦吃法

1、鮮吃：

新鮮鐵皮石斛最大程度保留了其自然之精華。

現代醫學證明：

鮮食可以清熱、養陰、生津，可攝入大量石斛多糖和石斛鹼，清除體內垃圾和毒素、凈化血液、再生細胞、加速傷口復原、抑制細胞的變異、促進人體新陳代謝。

具體操作：

取新鮮鐵皮石斛若干，洗凈入口細嚼；或搗爛和開水吞服，或用開水煎煮服用，味甘而微黏，清新爽口。

2、鮮榨汁：

鐵皮石斛鮮榨汁，不僅能比較充分地利用吸收鐵皮石斛的有效成分，對於夏季飲用而言，更能起到消暑解渴的作用。

具體操作：

取10克左右新鮮鐵皮石斛，先用冷水浸泡洗凈，去衣，切成短條（大約5厘米或稍短），分兩次完成：第一次加4分之一升左右的水，與鐵皮石斛鮮條一起開機榨汁，大概30秒後暫停，加入1升左右的水，大概1分鐘即可，最後過濾一下就可飲用了。

3、煎湯：

鐵皮石斛宜浸泡後久煎，內酯類生物鹼水解後更易吸收。近代名醫張錫純說：「鐵皮石斛最耐久煎，應劈開先煎，得真味」。

具體操作：

取新鮮鐵皮石斛，洗凈去衣切碎或拍破加水入鍋文火煎煮一個小時左右，連渣早晚服用。

為方便，可取三日量（約50克）同煎，低溫冷藏，服前加熱即可，促進胃液、幫助消化。

4、入膳：

「民以食為天，葯補不如食補」！

鐵皮石斛葯食兩用，將鐵皮石斛加入日常飲食中，邊吃邊補，這可能是大家最樂意的吃法吧……可在不知不覺中達到強身健體的功效。

具體操作：

將鮮鐵皮石斛洗凈去衣切碎或敲扁後煮粥、做羹、入菜，可一同煲雞、煲鴨、煲骨、煲魚。

鐵皮石斛逐漸走入了人們的生活中。那怎麼吃才能更好的發揮它的作用呢？

1、

長痘痘——清晨一杯鐵皮石斛汁

長痘痘的根本原因是體內的毒素和垃圾沒能及時的排出，清晨一杯溫熱的鐵皮石斛鮮汁是排毒妙方。

人體經過了一夜的新陳代謝，體內垃圾需要一個強有力的外作用幫助排泄，富含生物活性多糖的鐵皮石斛汁，不僅能排出毒素垃圾，還能修護受損皮膚。

有一段時間，不知是經常熬夜還是經常做飯的原因，臉上起了很多的痘痘，看著簡直是慘不忍睹。用了很多祛痘的產品都不起作用，最後想起了鐵皮石斛有著

排毒去污

的功效，抱著試試看的心態每天喝鐵皮石斛汁，還別說，喝了一段時間以後，痘痘沒了，皮膚也變得光滑細嫩，痘痘消除了，但每天喝點鐵皮石斛汁的習慣卻沒有消除。

2、發燒時——多喝鐵皮石斛茶

發燒是由細菌病毒等進入人體後，引起身體內的多種細胞（主要是免疫活性作用的細胞,即消滅細菌病毒的細胞）與細菌病毒進行著一場「你死我活」的戰鬥而引起的。

發燒時人體出於自我保護機能的反應而自身降溫，這時就會有出汗、呼吸急促、皮膚蒸發的水分增多等代謝加快的表現。

多喝鐵皮石斛汁不僅促使出汗和排尿，還有利於體溫的

調節和補充機體營養

，促使體內細菌病毒迅速排泄掉。

3、

慢性胃病——喝鐵皮石斛汁養護

好多人都有些胃病，往往不是到特別嚴重的程度都不在意，長期飲用鐵皮石斛汁對有胃病的人有很好的調理作用。

在飯前飯後喝點鐵皮石斛鮮汁，能有效地潤滑腸道，

蕩滌腸胃中的有害物質

，並順利地把它們帶出體外。食用鐵皮石斛後將胃病治好的例子已經多不甚數，在這就不一一列舉了。

4、

皮膚乾燥——喝鐵皮石斛茶來滋潤

一般來說，人體每天至少會有0.5升水分從肌膚表面流失，特別是在秋冬季或乾燥多風的環境里更是能有高達可1升的水分流失。

因此，皮膚容易處於缺水狀態並形成細小皺紋。

很多人往往只重視外塗的化妝品，其實補水要內外兼修，喝多膠的鐵皮石斛汁能讓皮膚

保濕又滋潤

，讓皮膚水嫩如水。

5、

失眠——喝杯鐵皮石斛

晚上睡不著打開微信或扣扣的朋友圈，全是說失眠睡不著怎麼辦。神經衰弱又稱失眠，主要原因是思慮勞倦太過，傷及心脾。陽不交陰，心腎不濟、身體虛弱。

陰虛火旺，心神不寧，飲食不節等，中醫治療主要是滋陰去火，因此石斛對神經衰弱有顯著的效果。

睡前喝杯鐵皮石斛汁，可以

催人入眠

。值得一提的是，鐵皮石斛水對身體有著獨特的按摩功效，輕緩、柔和、滋潤的效果是最好的鎮靜安神劑。

6

、

煩躁不安——多喝鐵皮石斛

當一個人心情煩躁時，腎上腺素就會飆升，但它如同其他毒物一樣也可以排出體外，方法之一就是多喝鐵皮石斛鮮汁。

鐵皮石斛還有一個最大的功效--

解郁

。

喝了不僅能將腎上腺素和毒物一起排出，且還有能排憂解郁，放鬆心情。或者大哭一場，腎上腺素也會同淚水排出。

7、

喝酒抽煙一喝鐵皮石斛

鐵皮石斛含有豐富的多糖類物質，食用後在胃部產生一種保護膜，減少酒精對胃的破壞，同時增強肝臟的代謝功能，通過體內進行調和，將酒性化解，減少酒喝多了對身體的傷害和避免醉酒；

長期抽煙者肺中沉積大量廢物，喝鐵皮石斛茶可將氣管中長期附著的廢物軟化而咳出，相當於

清洗了肺部

。

特別提醒

石斛有鐵皮石斛、銅皮石斛、水草石斛、紫皮石斛、金釵石斛等等品種，效果天壤之別，找一家有實力的品牌更重要。

石斛的種殖是非常需要技術的，我當初之所以選本草春石斛鮮條，正是看到了他們公司的實力。他們是一家總市值數億元的

上市企業

，位於南靖雲水謠

5A級旅遊景區附近

，

無工業污染

，正因為是上市企業才不會像很多小公司一樣用低劣的品種欺騙消費者，

產品是仿野生種植，而且經過有機認證的。

在本草春生態園的時候我了解過，很多百歲老人、文化名人都在吃本草春石斛產品，他們的產品也在

同仁堂

等藥房銷售，本草春的專賣店都

開到了香港九龍。

我身邊有很多人不敢網上購物，而是相信實體店，本草春正是一家有實體店有非常

雄厚實力

的品牌，大家可以放心食用！

為了慶祝天貓的本草春旗艦店開張，讓更多的人

體驗到

本草春石斛鮮條的神奇效果

，他們決定以

不足百元的親民價格

進行促銷活動！

本草春旗艦店還

有專業的營養師

進行在線諮詢哦。神奇的石斛仙草，趕緊打開手機淘寶搜索本草春旗艦店進店了解吧。

鐵皮石斛買對是寶，買錯是草

，一定要認準是淘寶天貓的本草春旗艦店，不要看錯哦！

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