夏季想消暑應該吃這些東西，趕緊學學吧，輕鬆過夏天！
1、苦瓜，味屬苦，寒，有清熱祛心火，解毒，明目，補氣益精，止渴消暑的功效。
2、鴨肉性寒、味甘、咸，可大補虛勞，滋五臟之陰，清虛勞之熱，補血行水，養胃生津，也可祛除暑熱給人體帶來的不適，炎熱氣候可多吃。
3、醋能增進食慾並促進消化液的分泌，對攝取食物的消化吸收也有幫助。但醋不宜大量飲用，尤其是胃潰瘍患者，更是要避免喝醋，以免對身體造成傷害。
4、身體有自身的體溫調節作用，當身體過熱時，就會通過冒汗或小便把體熱從內向外散發。所以喝熱茶是最好的散熱和降暑方法。
5、西瓜90％以上都是水分，能補充夏天人體散失的大量水分，這樣就能避免中暑和上火。瓜瓤吃完了，剩下的西瓜皮還能涼拌、炒菜吃，可增進食慾。
※天氣炎熱吃這些東西可以讓你整個夏季不中暑！
※今年冬天媽媽給我吃了這些東西，手腳再也沒有冰涼過
※夏天時候吃什麼東西最好，還在吃你的冰淇淋嗎？
※正月初三貼赤口┃吃貨看過來，今天應該吃這些東西，一年好兆頭！
※別看這個東西便宜，會吃能橫掃百病，夏季抓緊吃吧！
※冬季易患感冒，咳嗽的時候這些東西不要吃
※這東西吃了會上癮，我連著吃了兩天，還想吃！
※超市最臟四大食物，也許你天天買！以後還敢吃這些東西嗎？
※你要是吃這些東西，那鬼天天天天接近你，和你接吻！
※看了袁姍姍每天減肥吃的東西，你還好意思吃飯嗎？
※童年回憶，這些東西你都玩過嗎？
※這個夏天你是不是少了這樣東西！
※逢暑必備，沒想到這個東西解暑還減肥
※朝鮮人過春節不吃年夜飯，男人們連喝幾天酒，但這幾樣東西不能少
※冬季減肥，多吃這2樣東西，讓你體重一天比一天輕
※春天，有這些小而美好的東西就夠了！
※流浪貓一連幾天來討吃，那天沒給它東西吃時，它反應讓我心碎
※夏天馬上就要到來了，這幾種容易長胖的東西你還敢吃么？
※給「蛙兒子」吃的那些東西，我也好想吃！
※想一年皮膚白白的，就要在春天時候多吃這些東西