不要怪紅顏易老，那是因為「你對生活投入太少，放棄美好」

14年前的你長的什麼模樣？

每個人都經歷過無知 迷漫 從一無所知到成為各種買精，用精。 在這個轉化的過程中還得經歷各種殺馬特造型。你還記得你以前是怎麼樣的么？ 敢不敢公開你的14年前的照片對比一下？

其實我們要感謝過去，如果沒有曾經那些糟糕的試錯，哪裡來今天的優雅淡定從容？ 哪裡來的底氣對著生活的那些小確喪處之淡然？

說白了都是過去造化著現在，而我們的現在也是未來的寫照。所以記得：

不要皺眉頭

不要發脾氣

不要不開心

不要放棄學習新東西

因為容顏跟溝壑一樣，都是一點一滴積累起來的。

就好比女神高圓圓，發微博曬了她跟經紀人的合照，同一個場景同一個人。高女神跟經紀人的14年如同時光穿梭了一下下，如同原來的素顏上了妝一樣。

越發有質感起來了，而眼眉之間，嘴角動容的更是對生活的一份釋然跟坦蕩。

歲月是一把殺豬的刀，對自暴自棄的人特別鋒利，然而這把刀會「 不放棄自我」 的人特別鈍。。。

女神跟趙又廷每天曬盡恩愛，四處撒狗糧之前也有遇到不靠譜的感情，不順心的事業，然而人家沒放棄，運動，交友沒有一樣落下，以至於年紀小的趙又廷第一次跟她搭檔立刻被吸引了。

所以不要怪「紅顏易老」 ，那是因為「 你對生活投入太少，放棄美好」 ，即使生活壓力大， 工作競爭困難都不要忘記去提升自己，

就像安迪說的： 所謂的強並不僅僅是你掙錢能力的多少，更重要的是建立你堅不可摧的個人思想體系，這個體系不能被外人隨便破壞，只能由你自己決定去為它添磚加瓦。

發展一項興趣愛好

周末不見得一定要窩在家裡睡覺，有一樣喜歡的運動：健身，瑜伽，都能讓人訓練體態之美，而插花、畫畫也能培養一個人的氣質。

一個體態好 有涵養的女生會比 普通女生的氣質更優勝，穿衣更加好看。

2 . 穿衣打扮一樣都要認真起來

穿什麼樣的衣服代表著一個人的生活狀態，一個人認真對待生活和自己的人，也會捨得好好護膚，認真畫一個精緻的妝容。日本、韓國的女生相對比其他亞洲女生還要受歡迎，因為她們更加懂得精緻的做自己：

出門會搽一個唇色相宜的口紅，會穿上舒服又搭配好看的衣服出門。

3.保養好自己

一個不懂得保養自己的女生，在歲月的蹉跎下會更易顯衰老。而好好的保養自己，除了要用好的護膚品之外，吃也很重要。

yumtea 作為輕養生的倡導者也為需要好好保養的你準備好了各種好東西：

頭髮

北上廣一直是一個高壓區，城市生活雖然美好，也時刻充滿危機。生存壓力大，自來水的水質硬，導致掉發是現在女性經常遇到的問題。除了用好的洗髮水，食療也很重要。頭髮是氣血之餘，氣血足的女生除了臉上有光澤，掉發問題也會減少。

五黑糖水

廣府湯料裡面有一道五黑糖水，選用黑豆 黑棗 黑米 黑芝麻等搭配而成 。黑豆味甘性平，歸腎經，滋補腎陰、補血活血、健脾利水，添加維生素豐富的黑米，對改善缺鐵，降血壓有很好的改善效果，粥里還有補肝腎、滋五臟、益精血的黑芝麻，補中益氣養血安神的黑棗，補腎補腦的核桃。

常吃可以潤腸通便，幫助活血補腎，腎氣足了，脫髮問題自然少。

氣血茶

在傳統補血補氣的桂圓紅棗上，添加了美白祛斑抗衰老的千日紅，幫助鎮定肌膚護，改善過敏肌膚的金盞花，潤膚烏髮，調節內分泌的康仙花，還有大量維生素C的黑枸杞，幫助舒緩身心，滋補腎氣明目，堅持喝可以幫助美容美顏，讓皮膚細嫩光滑，補氣養血。

補水

皮膚水分不夠日常上妝容易浮粉，還會長痘痘，鼻翼四周出油。日常除了多喝水，喝湯也是個好選擇：

美肌湯

玉竹 沙參 銀耳都是養胃生津的好東西，搭配上廣式湯料常用的海底椰 響螺片，潤肺清燥熱，喝完恰好補水養陰， 湯料里添加了黃花膠，有固本強精的功效，氣血雙虧的人喝恰好可以滋補一下。而清心安神的百合可以讓人喝完湯有疏肝功效，調味加不加都無所謂，上好的廣式湯料—— 蜜棗在燉煮時將甜味帶到湯里，喝著甜滋，補水又美顏。

雪燕金耳

工業化半進化的都市深受霧霾影響，長期處於這樣的環境皮膚也會衰老得更快。廣府湯料裡面的雪燕金耳恰好是一道抗霧霾補水的利器。選用玫瑰，桂花，雪燕，金耳搭配而成。

雪燕是珍貴的植物分泌物，具有補水保濕 ，減脂潤腸，提高免疫力的功效，常吃還能讓皮膚緊緻，有彈性。金耳富含膠原蛋白，常吃可以滋陰補水，含有的多種營養成分可以幫助提高人體代謝，減少對霧霾的皮膚的刺激，鐵含量高常吃補血。加入健脾生津去牙痛口臭都有很好效果的桂花，補氣養顏的紅棗，美容美顏的玫瑰，膠原蛋白滿滿的皂角米，吃完一碗補水抗霾，補氣補血，讓皮膚更加水噹噹的。

熬夜

有人問科比成功之道，他說「你見過早晨4點鐘的芝加哥么？ 」

每個努力地活在北上廣這個都會裡面的人們，每一天都在盡自己最大的努力做得更好，熬夜加班在所難免。要讓皮膚保養好就要預防熬夜帶來的皮膚乾燥，腦力不足等問題：

野生菌菇湯

貴州特級竹笙:被列為宮廷貢品的竹笙是名貴的食用菌，對高血壓，精神衰弱 腸胃疾病具有保健功效。

野生松茸:被稱為蘑菇之王的松茸，營養價值高，恢復精力，補腎強精，益胃補氣，強心補血，理氣化痰，糖尿病抗癌功效很好。

姬松茸:性平， 含有大量活性多糖體，具有扶正固體、增強抵抗力效果很好。具有健腦 降血糖 改善糖尿病 增強精力 改善動脈硬化等功效；

海底椰金桔雪梨

廣府湯料組合裡面的海底椰金桔雪梨，選用的海底椰，南北杏都是廣東夏天常見的湯料之一，海底椰滋陰潤肺，除燥清熱，南北杏潤肺止咳，潤腸通便，降血脂，雪梨鮮甜潤肺。咸金桔是廣東家家戶戶過年都會腌制的好東西，止咳化痰，降火氣，這樣一道粵式潤肺養生的甜品吃完，喉嚨舒暢，生津健脾。用了上好的蜜棗，甜滋滋的連冰糖都不用下，而裡面的杏仁常吃也是能幫助美白。

平時熬夜多了容易燥火，喝喝這道湯恰好可以滋陰去燥熱，平補養顏，生津健脾。

Yumtea 源於粵語飲茶的英文發音。是老廣兩代藥材世家研發的輕養生品牌，

Yumtea致力推廣粵式食療養生，提倡輕養生，選材精心用材放心， 讓食用者在體驗廣式養生之餘讓身體更健康。

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