年輕人有一種病，叫「愛無能」

VOL.456

微博@曲瑋瑋

我可能真的要孤獨終老了。刷微博看到零零後小朋友們把戀愛談成了偶像劇時，心裏面毫無波瀾，甚至想去給自己煮碗面吃。熱門韓劇追了兩集就覺得意興闌珊，男主如何溫柔多金我都困得直打哈欠。

十七歲以後我就很少體會到喜歡一個人的感覺了。哪怕察覺到自己對誰有一點心動，我也會強行鎮壓。談戀愛太無趣，一想到要跟一個人經歷甜蜜爭吵再和好這樣周而復始的橋段，還是會覺得有些心累。

我一個人不怕孤單，就怕兩個人仍然會提心弔膽，擔心他隨時離開。

所以當大家知道我有了男朋友以後，紛紛表示這比愚人節玩笑還要扯淡。

因為我們好像都在默認，中了愛無能的毒，一生難得救贖。

於是就想聊聊關於愛無能這個話題，愛無能，真的是一種無法治癒的病嗎？

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愛無能的體現，你中了幾槍？

1.她們一個人活成了一支軍隊

我很佩服這樣一些姑娘：生理期還能拖著疲憊的身體跑業務，發燒近40度也能強撐著自己一人去醫院挂號排隊輸液。換燈泡，通馬桶，拎著超市大型購物袋爬五樓，但她們很少去抱怨自己有多累有多疼。

你問她們怎麼不找個男朋友照顧自己？她們會翻個白眼反駁你，自己一個人本就活得十分辛苦，還要分出心神去操心另一人的吃喝拉撒，著實艱難。

話雖如此，在外人看不到的時刻，她們其實比平時愛跟男友撒嬌耍賴的女孩更脆弱，更容易感到痛苦。《卡拉馬佐夫兄弟》里這樣形容地獄：「我以為它就是由於不能再愛而受到的痛苦。」

這些活成軍隊的姑娘，可能是受原生家庭影響，她們對愛、對婚姻已經失去信心，生怕自己會重蹈父輩的愛情悲劇。也可能是在上一段感情里受到了傷害，不敢輕易再打開心門。還有可能，她們是真的覺得工作賺錢比起愛情來，更容易讓自己有安全感。

2.無法如實面對自己，講述內心真實感受

「愛無能」並不是狹義上指一個人在愛情里沒有愛與被愛的能力，而是泛指在親密關係中都沒法深入坦誠跟別人交流。

一個朋友跟我說過，小時候他在幼兒園門口哭著要跟爸爸媽媽回家，他的父母卻狠狠心開車走了。這導致此後的二十幾年他都沒法跟父母深入溝通，他們之間的對話也只能停留在吃飯、學習、買東西這些表面話題上。

大學四年假期，他最多在家待一個星期，有時父母說想他，要他早點回家，他甚至都不知道怎樣去回應。因為童年時自以為的「拋棄」，朋友一直自卑且不安，哪怕他展現給大家的印象是獨立、堅強、無所不能。

其實有時愛無能就像重感冒，你知道自己病因是什麼，也知道該吃什麼葯才能儘快痊癒，問題是，你已經習慣感冒不想痊癒了。

3.不想承諾，不敢靠近

關於「不敢承諾，不想靠近」這一點，我是可以現身說法的。我和男友都是「愛無能」，不過他是過於理性把工作和家庭責任強制提到感情之前的暫時性愛無能，我則是長期的。體現在我們的生活里就是，他急著結束異地戀，想要見到我，彼此真實參與對方生活。而我一再往後拖延著相見的日期。

一旦涉及「未來」「承諾」這樣的聊天話題，我都不知如何是好。只能一再強調我對他的喜歡，卻不想明確界定我們的關係，更不敢去想三年後五年後的規劃。

距離我上一次見到他已經過去大半年，很多時候我的想念不比他少，卻又被自己強行按捺住。有好幾次，我已經訂好了機票，卻又在反覆糾結後退掉。或者已經簡單收拾好背包，卻在去機場的大巴上再次逃跑。

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我們一起走出愛無能

假如把愛無能比喻成一堵圍牆，躲在牆裡的你一定有某個時刻會羨慕牆外的人吧。聽到別人多年戀愛長跑修成正果你會由衷覺得甜蜜，看到至死不渝的愛情故事你也會紅了眼眶。

既然如此不如試著往外面走走看，走出來你就會發現，世界會讓你遍體鱗傷，但傷口長出的卻是翅膀。

如果你還是一個人，不妨嘗試著去信任對你有耐心的家人和朋友。生活中的煩惱，困擾你的過去，對未知的恐懼，你都可以和他們溝通。即便他們可能無法帶給你徹底解決問題的辦法，但是他們的傾聽會分擔你的壓力。

傻孩子，如果愛無能是困住你的籠子，關心與理解就是打開籠子的鑰匙。不要以為愛無能傷害的只有你自己，籠子外關心你的人，他們同樣痛苦。

如果你已經有了伴侶，那麼你首先要想清楚，這個並不完美的人，你願不願意信任TA依賴TA，直到成為彼此的Mr/Mrs.Right。如果你的答案是肯定的話，你們可以從瑣碎日常柴米油鹽開始溝通，然後逐漸走向彼此深處。

不要怕你心底的小惡魔會阻止你表達自己，可以盡量選一些放鬆或有儀式感的時刻。比如兩個人剛結束歡愛，你們的身體才剛剛最接近彼此，靈魂也可以趁機相融。這個時候你的表達最易說出口，也最易得到對方理解包容。

也可以選個兩人都空閑的周末，相擁睡到自然醒，然後窩在廚房裡一起做飯。你煮飯，他炒菜，廚房是最容易創造溫馨與歡樂的地方，也是最不會浪費荷爾蒙的地方。

因為在這裡柴米油鹽、一蔬一飯都可以由你們發揮，酸甜苦辣鹹的人生百味也盡可尋到。你可以把廚房當做一個誕生小情趣的秘密基地，每一道菜都由你治癒愛無能的過程來命名。專註廚房熱愛美食的人，會漸漸變得柔軟而有煙火氣，你的生活也會因為飯菜的精緻而大變模樣。

說起廚房，520那天在上海西海岸藝術中心有一場主題為「不浪費，好好愛」的活動。雖然沒去現場有點可惜，但是我的幾個媒體朋友說這是他們參加過的最好玩且有創意的一場活動。

這場圍繞廚房創變做的體驗活動到底有什麼來頭？

它是由社會創新組織BottleDream和聯合國糧食農組織主辦的全球最酷的創變者大會——瓶行宇宙第二季之「不浪費好好愛」。

「老闆電器」作為宇宙級創變夥伴，以「廚房創變者」角色，站在廚房空間中，闡述如何用科技解決不浪費，共創不浪費生活主張，掀起社會創新的風潮。

大會上所有的環節都圍繞廚房中的「不浪費」展開。

520人巨型剩食午餐

520個人一起吃剩食午餐，這裡的「剩食」指的可不是被你中午吃剩下了的那盒外賣，而是一些因為顏值不高、表皮有破損或者臨近保質期，但依然安全可食用的食物。

創變者對談

三位重量級嘉賓——來自聯合國糧農組織、中國廚房電器領導品牌老闆電器、食物先鋒創投機構進行的不浪費對談。

社會創新公園——中國首個創變者故事線下體驗

在「社會創新公園」里，有「可以喝的書」、「可以吃的塑料袋」以及老闆電器曾參展米蘭設計周藝術公益項目「The Lake 湖」。

「不浪費自然，空氣和水的創新保護」——TheLake

老闆電器一直致力於廚房綠色生態圈建設，關注「空氣、水源、食物、能源」等人們在廚房空間里賴以生存的元素，提供全面的綠色廚房解決方案。TheLake湖藝術裝置講述的就是大氣水和。

不浪費「我的創藝荷爾蒙」

在廚房創造另一種藝術，垃圾只是被放錯的資源。

不浪費「我的運動荷爾蒙」

保衛蔬菜大作戰，一個都不能少。

看吧，廚房就是這樣一個有著無限創意與可能的地方。如果你也想走出愛無能的城牆，那麼趕緊推開你廚房的門吧，不要浪費你的荷爾蒙，人生還長，愛就在不遠處等你。

GoodNight

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