肌肉名媛化身高級私人教練，貼身培訓技術好，引來不少學員
1994年5月出生的他人在上海，長了一張名媛的臉，練就了滿身的肌肉，化身為一名高級私人體適能教練，貼身培訓技術好，引來不少學員。
他說，很多事情，只有自己親歷了才知道艱難。在執行過程中，當事人面臨的困境是外人難以想像的，大家看到的最終結果多數是經過大量的妥協與推敲的產物。我們當然不能把這些因素當作不優秀的借口，但也不想聽到那些淺薄的業餘噪音。有很多人都過分高估了自己，低估了現實，說到底是這個時代吹牛逼的成本太低。
當然，很多學員希望能夠快速的改變，但是，健身畢竟不僅僅只是一個體力活，更重要的還有堅持不懈，保持踏實心態。
很多健身新手追求最好的訓練動作、計劃、超級食物、以及魔法般的營養保充劑，讓自己一下子擁有男模般的身形，可是世上根本沒有這些東西！只要保持堅毅自律，作息定時，飲食清淡而份量足夠，所有訓練動作都是好動作，所有訓練計劃都能讓你練出一身美好的肌肉。
所有的訓練都需要循序漸進，與其想一步登天，不從今天起踏實訓練，哪裡不行練哪裡，飲食從清淡天然的食材著手吧。
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