男人晚上戰鬥力差，辦事前吃點它能延長3倍時間，一夜5次還很強

男人最怕別人說他腎虛，更在乎這詞在媳婦的嘴巴出來，在鄉下人們叫成腎虧，一個人腎虧代表男人沒了魅力，變成軟男，戰鬥力極差，對於一個家庭怎能少的了夫妻生活呢，所以在這方面男人大打折扣了！

男人腎虛其實自己是罪魁禍首，什麼都沒有個度，不節制，導致年紀上來後就發現各種虛，這簡直就是自虐了！

一、男人腎虛的表現

1.容易倦怠，對飲食以及其它生活上的事情都不感興趣，而且開始變得沉默起來！

2.盜汗，總是出虛汗，用手去摸背上的汗都是冰涼的，也有人叫這是冷虛寒，就是腎虛導致的！

3.夫妻生活不上心，甚至會舉不起來，或者是草草完事了！

5.尿頻尿急，腎虛的人就會控制不住神經系統對排尿的控制能力，膀胱極為敏感！

二、補腎食材

1.牡蠣：中含有大量礦物質以及微量元素鋅，幫助提高系統免疫力，提升性慾、治療腎虛遺精、強肝解毒、恢復疲勞、提高免疫。

2.鮑魚：鮑魚富含谷氨酸，點、維生素A、還含有「鮑素」的成分，能夠破壞癌細胞，幫助人養陰、平肝、益腎固腎、提高精子活性及濃度！

3.牛鞭：牛鞭富含雄激素、蛋白質、脂肪，可補腎扶陽，主治腎虛陽萎、遺精、腰膝酸軟等症！

5.老雄鴨冬蟲夏草湯

配方：冬蟲夏草15克、老雄鴨1隻，薑片適量

製作：將鴨去毛洗乾淨，不用切開，把洗乾淨的冬蟲夏草放進處理乾淨的鴨腹里，將鴨和薑片放入瓦鍋，放入適量的水。熬煮至2小時後加入調料即可食用！

6.杜仲豬腰湯

原料：杜仲末12克、豬腰1個、枸杞

做法：買豬腰先叫別人切開把中間白色的切掉，因為白色的東西是腎上腺，味道騷味重，吃進去對人體有傷害，所以買回家裡洗的時候一樣要多檢查把剩餘沒切乾淨的搞掉，接著再拌入杜仲末和枸杞，用荷葉包住，煨熟後即可食用。

男人腎虛會失去尊嚴，女人腎虛會毀掉容貌，所以無論男女都要養護我們的腎臟！你好他也好！

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