28歲健身多年，你說她大粗腿丑爆了，我卻覺得真性感！
28歲擼鐵多年，你說她大粗腿丑爆了，我卻覺得真性感！
2017-05-27 迷妹兒 健身迷
一說到擼鐵
大多數人腦海里蹦出來的絕對是男人
在人們的觀念里女人總是被
歸為「弱勢群體」的行列
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然而現在已不是男權社會
健身擼鐵不是男人的專利
女人喜歡照樣也可以
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一說女人擼鐵
「女漢子」一詞彷彿就粘上了身
不自覺想到粗手臂、大粗腿
一個「粗」字嚇跑了一波軟妹子
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有個妹子不僅沒被嚇跑
還超級熱愛擼鐵的感覺
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瞧這緊緻的臉蛋和肌膚
你能看的出已經28歲了么
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她名字叫Kayli
她表示十分享受擼鐵的過程
為了方便健身居然把自己家後院
改成了一個簡易的健身房
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來和迷妹兒一起看看
Kayli的擼鐵現場
100公斤挺舉做的鏗鏘有力
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60公斤高翻也是如魚得水
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被稱為五大神技之一的雙力臂
她也是毫不費力就上去
這個動作很多男的都完不成
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許多女生因為怕練的粗壯而卻步
她卻從不在意被人的看法
她熱愛擼鐵到了痴迷的地步
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每天不鍛煉感覺就像逃課一樣
負罪感爆棚
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她的訓練動作大多以「負重」為主
追求高次數、爆發力
以此增強自身體能
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每次訓練都花樣百出
有氧和無氧運動相互交叉
根本停不下來的節奏
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所以，練趴是常有的事兒
（妹子你這對自己也太狠了點兒）
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Kayli擼鐵從不是裝裝樣子的花拳繡腿
而是將每個動作都進行到底
杠鈴負重硬拉
挺直腰板動作規範
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單杠雙力臂
塊狀的腹肌已然盡顯
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頸前負重深蹲
我再也不說自己是老司機了
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引體向上
妹子要不要這麼認真啊
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杠鈴抓舉
一氣呵成不含糊
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吊環雙力臂
一個人也可以玩的很嗨皮
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杠鈴卧推
最好的老師是自己
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有些連男人都完成不了的動作
她做起來卻是輕車熟路
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當Kayli將自己訓練視頻分享到網上
她那股不服輸的勁兒瞬間吸引了一大票粉絲
ins粉絲更是猛漲37萬
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誰說女生有肌肉很難看
那要看你會不會練了
恰到好處的肌肉真的好性感
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緊緻有型的腹肌
就是最亮眼的外衣
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並不是體重不過百才是美
體重124斤照樣美的沒人性
前凸後翹、身材勻稱
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她的體脂率很低
卻絲毫未影響胸的大小
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有健迷寶寶心裡一定在犯嘀咕
一張一張的好不過癮
憋說話，迷妹兒最懂你
一波福利美照送給你
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老規矩，男士自備營養快線
熱血沸騰是你愛健身女、
粗大腿的最好證明
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