聽說過「骨刺」么？不注意的話，你可能也會長！

今天忙了一天，剛剛老家一個大伯打電話過來說諮詢我一點問題，哎，再累也只能爬起來回答了。

他問我：我覺得自己長「骨刺」了，該怎麼辦啊？

其實我能說我一開始聽他這麼說，我也是一臉懵逼么？what？骨刺？這是什麼鬼？

後來大伯換了一個說法，我簡直哭笑不得。

他換了一種說法，說到檢查，醫生說他有骨質增生，骨子就是骨質增生。

我真的秀逗了，常年做自己科室的事情，對於其他科室的病這樣的名稱倒一下子反應不過來。

說到骨質增生我就知道了，就給他好好講解了一番。

骨刺

又稱骨質增生，又稱關節退行性病變，是關節炎的一種表現。主要的致病因素是由於機械應力分布失常導致的軟骨磨損。

常見臨床表現

臨床表現根據骨刺所在部位不同，有些不同的表現，常見為頸椎、腰椎、膝關節。

頸椎：頸部常有強硬感、活動受限、甚至活動時有聲音，而且疼痛往往會放射至肩膀、上肢等處。而某些特殊部位的還可能導致眩暈、高血壓等。

腰椎：常見為腰椎或腰椎旁軟組織的酸痛、脹痛等，甚至彎腰受限。壓迫相鄰的神經根還可能出現一些特異癥狀，如壓迫坐骨神經就可能導致坐骨神經炎，相應的下肢疼痛、甚至出現跛行。

膝關節：一般起病緩慢的不會有很嚴重的疼痛，多為持續隱痛，還可能因為天氣變化導致疼痛加重。最主要可能出現關節疼痛、僵硬、功能受限。

常見病因

年齡：這個不用說啦，大家都知道老了就容易有，年齡是骨刺的最主要因素。

體質：尤其是體重的增加導致各關節雪上加霜，所以才多發生在負重部位，如髖、膝、腰等處。

職業：由於說過了這個病是由於長期磨損、外力所致，所以跟職業很有關，如某職業要長期反覆使用某關節。

骨內經脈淤積、骨內高壓：靜脈、骨內壓力高就導致壓差變小，動脈（營養血管）那邊來的血流減少，營養障礙可引起骨細胞壞死，也是本病誘因之一。

遺傳因素

預防

既然病因都講了，那麼講講預防，針對病因去做就好了。

避免過度運動：長期的劇烈運動是誘發本病的原因之一，所以應盡量避免，這樣的運動尤其易導致膝關節、髖關節等承重關節病變。

適當體育鍛煉：適當的運動還是有必要的，不是說磨損導致的病變就完全不要動了，適當的運動可以保證軟骨的正常新陳代謝。

傷病及時治療：當有關節等處損傷的時候，要及時治療，尤其是骨折的患者，如果不好好治療，可能導致日後的創傷性關節炎。

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