甜杏仁的藥用價值有哪些

甜杏仁是一種非常美味的食物了，甜杏仁是我們杏子果核中的食物哦，許多的朋友們在吃完杏子以後都是會把果核砸開吃裡面的甜杏仁的，當然了，甜杏仁口感是非常好的，並且吃起來非常的香哦，其實甜杏仁還有非常高的藥用價值了，下面我們就來一起看看甜杏仁的藥用價值吧。

1、潤肺

甜杏仁能止咳平喘，潤腸通便，可治療肺病、咳嗽等疾病。甜甜杏仁和日常吃的乾果大甜杏仁偏於滋潤，有一定的補肺作用。

2、降低膽固醇

甜杏仁還含有豐富的黃酮類和多酚類成分，這種成分不但能夠降低人體內膽固醇的含量，還能顯著降低心臟病和很多慢性病的發病危險。

3、促進皮膚血液循環

甜杏仁還有美容功效，能促進皮膚微循環，使皮膚紅潤光澤。

4、抗腫瘤

腫瘤是一種非常常見的疾病了，許多的朋友們對於治療腫瘤的方法都不是非常了解，其實我們在生活中經常吃一些甜杏仁就是可以幫助我們起到很不錯的抗腫瘤的作用哦，因為甜杏仁中含有豐富的甜杏仁苷，可以進入血液專殺腫瘤細胞，因此可以幫助我們改善身體的狀況，起到很不錯的治療和預防腫瘤的作用。

5、減肥

研究發現，每天吃50～100克甜杏仁(大約40～80粒甜杏仁)，體重不會增加。甜甜杏仁中不僅蛋白質含量高，其中的大量纖維可以讓人減少飢餓感，這就對保持體重有益。纖維有益腸道組織並且可降低腸癌發病率、膽固醇含量和心臟病的危險。所以，肥胖者選擇甜甜杏仁作為零食，可以達到控制體重的效果。

雖然甜杏仁是一種非常美味的食物了，但是甜杏仁的藥用記住也是非常高的哦，我們在生活中經常吃一些甜杏仁對於我們人體的好處也是非常多的了，不僅可以幫助我們起到降低膽固醇的作用了，更是有著非常不錯的減肥功效哦，所以我們在生活中是可以經常吃一些甜杏仁的。

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