每天喝一碗這樣的粥，讓你5年內比同齡人年輕10歲，get√
養生
05-28
美容養顏粥
食材：綠豆、白扁豆、蓮子、薏米各10克＋大棗3顆＋枸杞5克
功效：增強免疫力，調內分泌，抗衰老，補腎補元氣，調月經白帶、補氣血。增加肌膚水潤度，消除面部暗沉黃氣，讓肌膚白裡透紅，喚醒年輕感！
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