艾灸有效治療陽氣不足，辣媽李小璐重點推薦這4大冬病夏治神穴！

隨著氣溫的升高，人體代謝消耗隨之增大，心氣逐漸增強，很容易上火，明星夏季拍戲喝水少，上火更是常有的事，小朋友課間活動排汗增大後，水分流失快，導致陽氣不足，甜馨的媽媽李小璐重點推薦艾灸療法，有效治療陽氣不足，冬病夏治！尤其是這4大穴位。

中醫專家指出，最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。因為夏天穿衣少，即便不去醫院，自己在家艾灸也非常方便，不像冬天在家脫了衣服施灸容易受涼。意見建議：而且天氣熱，人體對溫度就比較敏感，不容易被燙傷。最重要的是夏天施灸符合中醫「冬病夏治」的理論

最適合進行中醫艾灸療法的季節就是夏季。夏天又正好是自然界陽氣最重的時候，兩者的陽熱合在一起，溫補的作用更強，有句話叫做冬病夏治。中醫主張「春夏養陽，秋冬養陰」，「冬病夏治」便是該理論的具體體現。

夏季艾灸修心養性，也是最佳時機。從中醫的角度講，夏季人體正處於散發的時令， 天時的陽氣與艾灸的純陽之氣進入人體，那麼，風、寒、濕、暑、燥、火等邪氣被天地之雙重陽氣排出體外。因此，血液會越來越清凈，身體也得以輕鬆，清凈自然。所以，夏季艾灸既能祛病、又能強健身心，真正意義的修心養性。

檀中穴

舒緩胸悶、咳喘、吐逆，心悸、氣喘、氣短、治療胸部疼痛、腹部疼痛、

神闕穴

「先天之本源，生命之根蒂」，艾灸神闕穴進行鍛煉，可使人體真氣充盈、精神飽滿、體力充沛、腰肌強壯、面色紅潤、耳聰目明、輕身延年。補充元氣、提高免疫力，起到有病治病、無病健身的作用。

足三里

溫中散寒，健運脾陽，補中益氣的作用，通過調節脾胃功能來增強人體免疫力，達到養生保健、益壽延年的目的

湧泉穴

緩解治療神經衰弱、精力減退、倦怠感、婦女病

春夏養陽，秋冬養陰。您可以在春季和夏季艾灸人體的一些補陽，幫助陽氣升發的一些穴位。秋冬季節艾灸一些滋陰的穴位。這樣通過四季艾灸來達到平衡體內的陰陽，順應自然界規律來養生。讓我們一起跟著辣媽李小璐一起艾灸吧！

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