孕媽課堂：寶寶睡覺蹬被子，可能不是因為熱
小寶寶睡覺蹬被子，可能是所有新手爸媽的煩惱，白天為了工作奔波，晚上還得為「兔崽子」連連起夜，可是家長們有沒有想過，寶寶蹬被子只是因為熱了嗎？
一、貧血
寶寶在生長發育的過程中，總會遇到各種各樣的問題，其中最常見也最頻繁的就是貧血。
貧血的寶寶大多表現為：精神不佳、沒有胃口、睡覺出汗和懶於運動等等。這些都是因為貧血引起的神經調節功能不穩定導致的 。
二、被子太厚
家長總是會擔心寶寶夜裡睡覺會冷著，於是給他們蓋的被子都厚厚的，這也是為了防止寶寶蹬被子，心想，這麼厚的被子總蹬不掉了吧？
其實不然，寶寶的神經調節不像大人成熟，所以過熱的環境容易讓他出汗、煩躁和睡不安穩，只能靠蹬被子散熱。
三、佝僂病
患有佝僂病的寶寶也有愛蹬被子的習慣，這是因為缺少的維生素D影響寶寶身體對鈣質的吸收，引起神經興奮，這就導致了寶寶睡覺不安穩，經常夜驚，頻繁翻身。
當寶寶出現這些現象時，家長們就應該考慮是不是佝僂病找上了寶寶：
易怒、脾氣火爆；
睡覺喜歡搖頭並摩擦枕頭；
睡覺易出汗，愛蹬被子，翻身頻繁；
睡覺經常夜驚或夜哭。
四、睡眠環境不舒適
安靜幽暗的睡眠環境，不僅大人喜歡，寶寶們同樣也需要。太吵太鬧、燈光太亮，甚至是天氣太熱都會讓寶寶們睡著時感到不自在。
家長們可以試著改變寶寶是睡眠環境。一個舒適的睡眠環境可以改善寶寶的睡眠，一覺到天亮。
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