寶寶能不能睡枕頭呢？怎樣給寶寶塑造好頭型呢？

最近粑比麻咪的育兒群里有許多寶媽問寶寶能不能睡枕頭，於是乎，一心媽媽就來與大家說一說寶寶到底能不能睡枕頭呢？什麼時候開始睡枕頭呢？

一、寶寶應該睡枕頭嗎？

希望讓寶寶睡得好，媽媽們都會把寶寶的床墊得很舒服，被子軟軟的，但是要不要給寶寶枕枕頭呢？媽媽們就疑惑了。

首先，睡覺要不要枕枕頭是由頸椎決定的。

我們成年人的頸部有頸曲。

成人頸曲如圖

枕頭的高度符合頸部的曲度，人就會睡得很舒服，枕頭起到了支撐頸部曲度的作用。枕頭高度合適、貼合頸曲，就會睡得很舒服。

那麼對於小嬰兒應該怎樣選擇枕頭呢？成人有頸曲，小嬰兒是沒有的。

新生兒的頸部完全是直的，4歲時才會彎曲一點點。

寶寶頸椎發育如圖

也就是說，在寶寶剛出生時，不給寶寶枕任何東西，寶寶自然平躺著睡覺是最舒服的。讓寶寶枕枕頭反而會給寶寶的頸椎造成壓力。

寶寶剛出生的時候，頭部與肩部幾乎寬度相同。所以寶寶自然地平躺或側躺時，寶寶的頭和身體都在同一水平面上，並不需要用枕頭。

過早地給寶寶用枕頭，會導致寶寶的頸部過度前傾，導致呼吸不暢，影響睡眠，甚至有讓寶寶窒息的危險。

二、那麼，寶寶幾歲開始用枕頭呢？

隨著寶寶的長大，寶寶的頭部和身體的比例會發生變化。媽媽們就可以考慮給寶寶用枕頭了。

（1）一歲前不建議用枕頭

因為新生兒的頭和身體寬度差不多，所以不要用枕頭。

但是如果在冬天，寶寶穿得厚，身體被衣服或者睡袋墊高了，為了讓寶寶的身體和頭部在同一平面上，寶寶的頭部也要適當墊高一點。可以用毛巾折出適當的高度，讓寶寶的頭部和身體在同一高度。

（2）一歲後根據寶寶發育情況而定

寶寶1歲後，可以根據寶寶身體發育的情況來選擇寶寶的枕頭。高度可以在三四厘米，最高不超過五厘米。

三、枕頭能防止孩子偏頭嗎？

如何讓寶寶有好頭型呢？

許多賣給寶寶腦袋定型的枕頭，就是那種中間凹下去、兩邊很高的枕頭，媽媽們總是會忍不住買一個試試，但是事實上這種枕頭是沒用的。而且寶寶睡覺會動，寶寶一轉頭，很容易就把鼻子悶進枕頭了，很容易導致寶寶窒息。這樣的枕頭不僅沒用，而且危險性太大了！

想讓寶寶有個好頭形，其實枕頭起到的作用不大，最好的辦法是多幫助寶寶換睡覺的位置。

4個月內的寶寶沒有主動翻身的能力，也沒有控制頭部的能力，所以容易產生頭向一邊偏，形成偏頭。

給寶寶塑造頭型的關鍵期在4個月以內，每次給寶寶喂完奶後，就給寶寶換睡覺方向。前一次是向左睡，後一次就可以換成向右睡。因為寶寶這時腦袋和身體的寬度差不多，側身睡著容易又翻回平躺，所以需要用一個毛巾捲成條，抵住寶寶的背部，固定寶寶的睡覺姿勢。

這樣經常換睡覺方向，寶寶就不會變成偏頭了，頭型會很好！

四、如何給寶寶選擇枕頭呢？

很多人會給寶寶用小米或蠶絲的枕頭，可是小米的枕頭在潮濕環境下容易有味道，而蠶絲的又太軟了，都不好用。

（1）軟硬適中，受壓後迅速恢復原狀

枕頭太軟容易讓寶寶的腦袋陷下去，寶寶頭一動很容易堵住鼻子和嘴，有窒息危險。枕頭太硬又容易給頸椎造成壓力。所以要選擇軟硬適中的枕頭。

（2）隨著年齡的增長，枕頭的高度也要跟著調整

1到2歲的小寶寶枕頭高度可以在3到5厘米。

（3）軟硬適中、高度合適就可以

一心媽媽建議大家在寶寶還小的時候，就用大毛巾給寶寶疊一個枕頭，只要軟硬適中、高度合適就可以。等寶寶4歲以後，就不用太為枕頭緊張了，買個軟硬適中、高度合適的普通枕頭就好。

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