傳說中的小力王，肌肉爆炸到妹子「女上位」幫他來訓練
今天要說的這個肌肉男
不僅身材有型、圍度驚人
日常訓練重量更是讓人目瞪口呆
他叫
Bradley Martyn
▼
不過我們更常叫他
「
小力王
」▼
小力王的力量有多大？
記得，
之前
有個視頻很火
裡邊是一個肌肉男
用杠鈴桿扛著兩姑娘做深蹲
這個肌肉男就是
Bradley畢竟，他也不是第一次干這事兒了
同樣推著倆姑娘做卧推
▼
許多人做俯卧撐都吃力
小力王已經用
大
輪胎負重了
▼
日常健身房鍛煉
簡直就是
數杠鈴片
的節奏塞滿杠鈴片
T型桿划船▼
手握的地方
遠短於啞鈴片的長度
這就是小力王的啞鈴划船
▼
各種花式鍛煉
層出不窮
▼
連彈跳力也不是蓋的
真真比你壯也比你靈活
▼
鍛煉這麼辛苦
補水當然少不了
不健身的人用小瓶子喝
我們用大瓶子喝
小力王...
用桶喝
▼
說起來是桶
不過在他手裡也並沒那麼突兀
▼
也唯有這樣的鍛煉
可能練出爆炸般的肌肉
▼
在普通的健身男面前
肌肉的對比大概是這樣的
▼
不過鍛煉不是一蹴而就
小力王以前也是一個偏瘦的身材
不過就像他說的：
"一切皆有可能"
13年的鍛煉，讓他練到如今身材
▼
所以不要輕言放棄
只要一步步的堅持下去
終會變成自己想要的模樣
▼
※一篇令人羞羞的圖文，尺度大到馬賽克.....
※GIF|解鎖6個花式訓練動作 √
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