春季養生茶提神醒腦 清除體內垃圾更健康

每每一到春天，萬物復甦，病菌等什麼的也大量繁殖。這時候我們的身體就需要做出定期的調理了，避免病菌侵入我們體內，對我們的健康造成影響。那麼，我們該如何做到春季養生呢？我們可以選擇喝一些適合春天飲食的養生茶。這樣我們不僅可以飲茶解渴，又能對身體起到防禦作用。畢竟春天是一年的剛開始，只有做好第一步，接下來的時間才會更加美好。

那麼，大家知道春天最適宜喝怎樣的養生茶嗎？喝養生茶也是要根據季節、氣候的不同來作出不同的選擇。春季氣候溫和，比較容易患上呼吸道疾病。這時我們就該為自己的健康著想，喝喝養生茶，比如：金銀花茶，茉莉花茶，紅棗枸杞茶等等。那我們應該怎麼使用呢？早晨起來，我們就泡一杯養生茶來喝，不僅可以健康自我，還可以疏通腸胃。

接下來，我就給大家講講養生茶的起源及功效。喝養生茶起源於遠古時期，不過那時候不是叫養生茶，就是喝茶，人們窮，就是自己弄的一些樹皮什麼的東西拿去泡茶，增加點味道。現在人們欣賞水平提高了，才叫養生茶。

其實，喝養生茶也是要根據個人的體質來看的，體質虛弱的，應該多喝點旺火的茶，反之則不然。春季喝養生茶，可以讓神志更加清楚，明目清耳，有利於腸胃的梳理等等。這樣人們的身體就可以達到一個定時清理的效果，及時排出毒素，生活更加美好。【原創未經允許，謝絕轉載！】

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