拒絕臉色發黃，脾胃虛寒的女人這5種食物不要吃

都市快節奏生活，作息飲食不正常，脾胃不好的女人越來越多。中醫認為脾胃是後天之本，脾胃不好百病叢生。明代著名醫學家張景岳也提出「養生要以脾胃為先」的觀點。

脾胃不好除了直觀地影響消化、食慾等，還會影響血氣，致使女人們的臉色發黃，出現貧血等狀況。女人如果脾胃不好，那麼她十有八九成「黃臉婆」了。

所以拒絕「黃臉婆」，應當從保護脾胃開始。健胃護脾的方法很多，小編就不再多說了，但在保護脾胃的征程中，這五大誤區女人們一定要牢記！

1、 枸杞「養顏」？

枸杞味甘美色紅潤，是葯食兼用的植物果實，有「免疫系統的衛士」、「青春的伴侶」、「癌症的剋星」之稱，是強身健體，滋補養顏之佳品。常吃枸杞子能「堅筋骨、耐寒暑」。

但枸杞子滋膩，有礙運化。對於脾胃虛寒的女人，或者平時大便不成形長期便溏的女人，本來就運化不良，因而不適宜服用枸杞子。

2、 山楂「開胃」？

山楂又叫棠株、山裡紅。山楂含有較高的熱量，含有大量的胡蘿蔔素、鈣質、碳水化合物、山楂酸、果膠等。但山楂酸性極強，對脾胃本就損壞，何況脾胃不好的女人。

3、 梨子

梨味甘微酸，入肺、胃經；具有生津、潤燥、清熱、化痰，解酒的作用；用於熱病傷陰或陰虛所致的乾咳、口渴、便秘等症，也可用於內熱所致的煩渴、咳喘、痰黃等症。

但是梨子性寒涼，脾虛的女人不宜食用。

4、 鴨肉「養胃」

鴨肉的營養價值與雞肉相仿。但在中醫看來，鴨子吃的食物多為水生物，故其肉性味甘、寒，入肺胃腎經，有滋補、養胃、補腎、除癆熱骨蒸、消水腫、止熱痢、止咳化痰等作用。

因其肉性味甘、寒，對脾胃有所損傷，故不宜食用。

5、 甲魚「滋陰」

甲魚肉性平、味甘；歸肝經。具有滋陰涼血、補益調中、補腎健骨、散結消痞等作用。可防治身虛體弱、肝脾腫大、肺結核等症。也可降低血膽固醇，對高血壓，冠心病具有一定的輔助療效。

然而滋膩之物，多食久食會妨礙脾的運化功能，引起消化不良、食欲不振，尤其是脾胃一向虛弱的人切不可亂吃！

婚後的女人們，愛自己從愛脾胃開始！姐妹們，讓我們拒絕黃臉婆，做自信女人！

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