膽經失調易發生頭暈、頭痛，刺激人體這條經脈解決頭面五官疾病

頭暈頭痛、耳鳴、胸脅肋部脹滿不舒、腰腿痛，從上到下，渾身難受……如果告訴你人體有一條經脈可以解決以上諸多問題，你會不會十分驚喜？這條經脈就是膽經。

足少陽膽經起於眼外角，向上達額角部，下行至耳後風池穴，由頸、肩進入鎖骨上窩；直行脈走到腋下，沿胸腹側面，在髖關節與眼外角支脈會合，然後沿下肢外側中線下行；經外踝前沿足背到足第四趾外側端。

膽經失調容易發生頭暈、頭痛、視物模糊、耳鳴等頭面五官疾病，以及經脈循行部位的各種不適和疼痛，如胸脅肋部脹滿不舒、腰腿痛，神經精神失調性疾病，如失眠等也與膽經失調有關。刺激膽經及其穴位可以清利頭目、聰耳明目、緩解脅肋部脹滿、調理睡眠、治療腰腿痛。

膽經上分布有44個穴位，其中頭面部穴位有20個，是頭面部穴位分布最多的經脈。指腹按壓膽經穴位或用手指尖做梳頭動作，或按摩耳周，均可以清利頭目、緩解眼、耳周圍的小肌肉群緊張、增加頭皮局部血液循環，達到良好的治療與保健作用。手握空拳或用保健錘敲擊膽經在腰腿部的循行線路，可起到放鬆肌肉、舒緩疲勞、緩解神經壓迫等作用，亦是很好的保健方法。

頭暈頭痛、失眠：按摩、針刺陽白、頭臨泣、目窗、風池、四聰穴等頭部穴位可以改善頭皮微循環、鎮靜安神。

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