老中醫說：男人40狀態下滑，晚上「工作」前，茶水中加點「它」，找回男人的自信
補腎對男性朋友來說是十分重要的，那麼男人腎氣不足怎麼調理比較好？除了吃一些補腎的中成藥以外，有什麼食物也有補腎效果呢？
豬腳筋煲杜仲，材料：豬腳筋、肚中、花生、核桃、陳皮、蜜棗。
牛鞭燉雞腎，材料：牛鞭、雞腎、生薑、枸杞子、胡椒粒、牛骨湯以及食鹽、白糖、雞精。
蛇床子可治療男女性不育症。蛇床子能有效的提高男女性的雄性雌性激素。對男士和女士的不育症均有良好的治療作用。
當歸：有補血的作用。性溫，肝臟有藏血的功能。且肝和腎是母子關係，肝腎同源。所以當歸有補腎陽虛作用！
蝦：營養豐富，且其肉質鬆軟，易消化，對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。
※補腎虛最簡單的方法，就是煮飯炒菜時，加上這種破樹皮
※農村裡的這種野果，補腎效果強，男人每晚運動前吃點，戰鬥力暴增
※男子吃補腎食物再配一物，稱為金方，不去男科醫院亂花錢，亂補！
※你沒聽過的「吹」字功補腎法 動嘴治腎虛
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