血管好不好，看這4處就知道了
血管好不好對人體的健康有著舉足輕重的影響。如果血管出現問題，堵塞了、硬化了，就會誘發各類心血管疾病。健康的血管應當是有彈性有韌性，並且是通暢的。那麼怎麼知道自己的血管好不好呢，我們可以看一下身體的這4個來判斷。
第1處：嘴唇
當血液循環遭到阻滯，血液無法快速通過，導致血液中的含氧量降低，血管淤血嚴重時，嘴唇就會出現淤斑或者呈現暗紫色。若嘴唇顏色正常，則證明血管通暢度沒有問題。
第2處：舌頭
正常健康的舌頭應該是淡粉色的。舌頭髮紅是心血管有問題，中醫說心陰乏而引起虛火旺盛也是這個道理。往往舌頭髮紅的人經常會感覺到心慌心悸，心臟早搏，氣短失眠等問題，應該儘早檢查。
第3處：雙腿
如果雙腿出現了麻木、發涼、抽筋頻繁、容易腫大、疼痛，都可能是腿部缺血引起的，這些都是血管疾病的信號，不能放鬆警惕。
第4處：腳
摸自己足部的脈搏有感覺，說明動脈血一直通暢沒有問題。如果摸不到這個脈搏或者脈搏變弱，說明就可能發生了輕度的動脈血管堵塞。血管出現問題腳是最先有反應的，因為腳距離心臟是最遠的，如果不能有足夠的血液順利運送，就會有各種不舒服，比如腳涼怕冷，容易麻木，腳趾甲莫名其妙脫落。
走路是讓血管健康最好的運動方式，不僅可以促進血液循環，還可以提高血管的彈性與韌性。血管的健康非常重要，平時可以多吃山楂和黑木耳這些對心腦血管有好處的食物。讓我們的血管年輕起來吧！
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