穴位在日常生活中的運用：一招搞定心悸心慌

一、穴位的運用： 彈撥極泉，一招搞定心悸心慌：施治者一手托起被治者左側上肢，使其腋窩暴露，另一手食、中指併攏，伸入腋窩內，用力彈撥位於腋窩頂點的極泉穴，此處腋神經、腋動脈、腋靜脈集合成束，彈撥時手指下會有條索感，注意彈撥時手指要用力向內勾按，彈撥的速度不要過急，被治者會有明顯的酸麻感，並向肩部、上肢放散。

二、病症注釋

心悸：中醫病證名，是指病人自覺心中悸動、驚惕不安、甚則不能自主的一種病症。多因體虛勞倦，情志內傷，外邪侵襲等，導致心神失寧而發病。

辨證要點：

首辨虛實，虛者系指臟腑氣血陰陽虧虛，實者多指痰飲、瘀血、火邪上擾。

心悸的病位在心，心臟病變可以導致其他臟腑功能失調或虧損，其他臟腑病變亦可以直接或間接影響及心。故臨床應分清心臟與它髒的病變情況，有利於決定治療的先後緩急。

治療原則：調理心氣，安神定悸。

三、 極泉穴的功能：寬胸理氣，通經活絡

極泉穴：是手少陰心經的穴位之一，位於腋窩頂點，腋動脈搏動處

四、心悸的預防

情志調暢，飲食有節及避免外感六淫邪氣，增強體質等是預防本病的關鍵。積極治療胸痹心痛、痰飲、肺脹、喘證及痹病等，對預防和治療心悸發作具有重要意義。

保持精神樂觀，情緒穩定，堅持治療，堅定信心。應避免驚恐刺激及憂思惱怒等。

生活作息要有規律。飲食有節，宜進食營養豐富而易消化吸收的食物，宜低脂、低鹽飲食，忌煙酒、濃茶。輕證可從事適當體力活動，以不覺勞累、不加重癥狀為度，避免劇烈活動。

重症心悸應卧床休息，還應及早發現變證、壞病先兆癥狀，做好急救準備

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