男人這3個部位,天天按一按,猛如老虎,一夜不倒,女朋友累趴了,不看損失大了
男人這3個部位,天天按一按,猛如老虎,一夜不倒,女朋友累趴了,不看損失大了!
冬天進補來年打虎,很多人都知道立冬後應該進補,補充足夠的能量抵禦寒冷的冬天,也會來年的蓄勢待發儲存足夠的能量。
一到冬天各種進補的冬天紛紛被搬了出來,特別是羊肉煲,有強筋骨,活血通經的作用,冬天進食補而不燥。並且羊肉還是出名的補腎佳品,所以男性更應該多吃點羊肉,對晚上「上班」有著很大的幫助。
想要有補腎壯陽的功效,除了進補,身上還有幾個關鍵的穴位,每天只要按一按,能驅寒益氣補腎,包你天天翻雲覆雨。
1、關元穴
位於腹正中線上、臍下3寸處,它是人身陰陽元氣交關之處,並且能大補元陽,故名關元。關元穴具有溫腎、散寒、益氣的作用,是治療真陽不足、腎陽虛衰、寒凝血結、陰寒內積的常用穴位。
方法:擦法,以透熱為度,每日1~2次。
2、神闕穴
在肚臍中,臍乃「先天之結蒂,後天之氣舍」,是「五臟六腑之本,元氣歸藏之根」,可鼓舞一身之陽氣,具有溫通陽氣、散寒通絡的作用。
方法:兩手相疊,掌心對準並貼在神闕穴,每次15~20分鐘,每日1次。
3、命門穴
在第二腰椎棘突下,為元氣之根本、生命之門戶,故名命門。命門之火衰微,則寒邪易侵襲人體,出現畏寒、關節疼痛等癥狀,因此,此穴為補腎散寒的常用穴位。
方法:用手掌的大魚際、掌根或小魚際附著在一定部位,進行直線來回摩擦,以透熱為度,每日1~2次。
這三個穴位對於男性腎功能的養護有很好的效果,平時工作休息的時候、走路的時候、無聊的時候隨意揉一揉,變成一種習慣性的動作,相信就算到中老年你依然還是一名猛將!
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