情緒失控者，人生必失控

來源公眾號 李月亮（ID：bymooneye）

01

前幾天，杭州蕭山一段母親在街頭腳踩兩歲親生女兒的視頻在網路曝光，引發一片憤怒聲討。

△ 蕭山街頭，一女子腳踩親生女兒

這事昨天有了後續。

蕭山警方几經輾轉，找到了視頻中的母女和她們的家人，揭開了一樁悲慘生活劇。

這個化名黃瀟瀟的女人，36歲，因常與丈夫吵架，兩年前離了婚，大女兒給前夫，自己帶著八個月的二女兒凈身出戶。

離婚後，她一直想找工作，但因帶著幼女，沒人願意用她。

兩年里，母女二人基本靠前夫每月600元的撫養費過活，居無定所，衣食無著，常常露宿街頭。最絕望時，她差點抱著女兒自殺。

也曾帶女兒回過娘家，但她又與父親吵翻決裂，離開前放下狠話：這輩子你再也看不到我了。

前幾天，她背著行李帶著女兒，去蕭山勞務市場找工作，可是直到關門也沒找到。

她的心情遭到極點，覺得走投無路了。

女兒餓得直叫，想吃烤腸，她從最後的十幾塊錢里拿出兩塊，給她買了一根，不想，女兒吃了一口就吐了出來。

她崩潰了，將女兒推到在地，任她哭。

於是就有了視頻里的一幕：人們圍上來指責，她和眾人對戰。有個男人想拉女兒起來，她衝過去推開他，並踩了女兒一腳。

那天之後，她經人介紹，帶著女兒去了深山裡一戶獨居人家，準備給一個智力有問題的男人當媳婦。待了幾天，覺得不合適，正好警方因懷疑她虐童找來，她便跟著回了杭州。

02

媒體在轉發這個故事時，用了這樣的標題：《母親當街腳踩女兒原因查明，真相讓人落淚》。

很多網友看過後，也表示理解了她對女兒的態度——人在絕境之下，難免做出過激行為。

我覺得她的做法不妥，但也理解她的崩潰，心疼她的境遇。

只是，單純地評判一個人的行為沒有意義。我們更該關注的是：她的人生何以絕望至此。

這個走投無路的單身母親，想通過一己之力謀生，卻求職無門。無奈之下，差點給深山裡的弱智男人做媳婦。

她想帶好女兒，卻讓孩子過著最差的生活，露宿街頭，忍飢挨餓，承受她語言和行為的暴力。

問題出在哪裡？

我覺得一個關鍵點是，她情緒的激烈和極端。

就像這次讓她備受指責的街頭失控行為一樣，她的人生，也毀在自己的情緒失控上。

她本來有個正常的家庭。從報道中僅有的信息看，她前夫不像很差勁的人：每月給女兒600塊生活費，談到女兒受的苦，幾乎落淚，目前正想辦法要回女兒的撫養權。

我們無法知道更多他們婚姻的細節，也許確實有過不下去的理由，她離婚未必不對。

但是，離婚時，沒有經濟來源的她，選擇了帶著八個月的女兒凈身出戶。

一個正常人，應該能預料到這意味著什麼——獨自帶著幼小的女兒，自然沒辦法出去賺錢，又凈身出戶，怎麼活？

她可能沒想那麼多，只是要強，只是賭氣，因為「經常跟老公吵架」，衝動魯莽地走了這一步。

而後，走投無路生存堪憂，娘家成了最後的庇護所，但她又在跟父親大吵一架後，決絕離開。

這依然是個情緒失控下的極端行為——她此前已經知道一個人帶著女兒在外面活不下去，卻還是跟父母決裂，負氣出走。這個決定，不理智不清醒，對自己和女兒都不負責。

一個女人，跟老公吵架吵到離婚，又跟父母吵架吵到決裂，最後情緒無處發泄，又不管不顧地施加在兩歲女兒身上——她自己說，以前抑制不住衝動對女兒下重手，而每次虐打孩子後，都極度後悔，恨不得拿刀捅死自己。

可見，她對自己情緒的掌控能力，幾乎為零。

街頭腳踩女兒那一幕，不是偶然。糟糕透頂的人生，也絕非偶然。

一個情緒總是失控的人，人生也必然失控。

而且這是一個惡性循環。你的情緒太糟，就導致人生變糟，人生變糟，情緒就更糟，最後情緒與人生雙雙崩潰。

03

我們在新聞里見過太多因為情緒失控做出過激行為，導致人生盡毀的人。

大學生葯家鑫，當年駕車撞人後，將傷者刺了八刀致其死亡，雖是疑似「激情殺人」，仍被執行了死刑。

一個中年男人因與陌生女人發生爭執，將女人的孩子從嬰兒車內抓起，舉過頭頂摔在地上，孩子搶救無效死亡，該男也是死刑已執行。

他們是十惡不赦的壞人嗎？未必。如果那一刻控制住了情緒，他們也許依然是一個正常的學生、員工、兒子、父親，過著正常的生活。

是失控的情緒，殺死了他們。

除了新聞里極端的案例，我們的生活中，也有太多被情緒毀掉的人生，沒那麼觸目驚心，但惡果也顯而易見。

曾有個做高管的朋友告訴我，他的公司有次要提拔一個中層，有兩個實力相當的女人競聘，最後他們挺糾結地選了其中一個，想著下次有機會，一定要給另一個。不料，公布結果當天，落選的女士忽然衝到他辦公室，言辭激烈地指責他不懂用人、有眼無珠，說了近半小時，最後嚎啕大哭。他看著她，心想：幸虧沒選這個人，而且以後永遠不能讓她做管理。

也曾有一個家暴離婚的女人說，她老公什麼都好，就是脾氣特別暴，火氣一上來不管不顧，經常打她，打過之後又後悔，甜言蜜語哄她，指天發誓不再犯，可是過不了多久，就又會動手。她終於在一次被打斷肋骨後，堅定地離了婚。男人一直求複合，但她不敢回頭。

人在情緒失控時，常會做出對自己極其不利的行為，明知是坑，也非跳不可。

也許當時你根本沒多想，就是覺得老子被冒犯了，必須發作，管它代價如何。

但一次職場失控，可能就讓你永遠失去晉陞機會。屢次婚內失控，會使讓你徹底丟掉了親密愛人。

04

心理學上有個詞，叫情緒智力。說的是人把控自己和他人情緒、情感的能力。

這能力非常重要。成大事的人，情緒智力必定很高，不管面對何種情況，都能夠掌控自己的情緒，該忍忍，該放放，忍到哪裡放到哪裡，都有分寸。

而情緒智力低下，則不管不顧，任性胡來，讓情緒嚴重影響自己的職業、婚姻、生活，使人不知不覺陷入低谷，甚至絕境，智商再高，也救不了。

所以，人一定要學會管理自己的情緒，妥善地把控，恰當地表達。說話做事，先想清楚後果，任何時候都不能喪失理智。

衝動是魔鬼，失控會後悔。

說回那個街頭踩女的女人。她其實不傻，講話思路非常清晰。她也不懶，願意用自己的雙手謀生，可最終人生卻淪落至此。

她的絕望，源於她的莽撞。看似命運不濟，實則個性使然。

據說現在已經有人在給她各種幫助，她的境況可能會暫時有所好轉。只是如果毛病不改，我依然不看好她的未來。

...

作者 | 李月亮，專欄作家。專業解讀情感疑難雜症、人生紛繁謎題，以溫柔有力的筆觸，呈現有品質有力量的生存之道。新書《世間最美是心安》熱賣中。微信公眾號：李月亮（bymooneye）。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！