四肢冰冷、流鼻血、口歪、咽喉腫痛、胃痛吐酸，牙痛傷食用內庭

你是否會經常感覺到手腳冰冷？是否覺得自己渾身氣血不暢？是否喜歡閉門在家中獨自靜坐？是否厭惡嘈雜的人聲以及嘈雜的環境？是否經常心煩意亂？如果是這樣的話，那就趕快按摩內庭穴吧，一定會收到立竿見影的作用。

釋名：該穴主治四肢冰冷，喜靜卧，惡聞聲，有似深居內室，閉門獨處，不聞人聲，因名內庭。

部位：屬足胃經經脈的穴道，在足的次趾與中趾之間，腳叉縫盡處的陷凹處。

功用：通絡活血、消食導滯

主治：（1）如果時常四肢冰冷，喜歡獨處靜卧，不喜歡聽聞人聲，那麼按摩此穴位具有一定的療效；（2）對牙齒痛、風疹塊、急性腸胃炎以及各種急慢性胃炎，具有特殊的療效；（3）長期按壓此穴位，對流鼻血、口歪、咽喉腫痛、胃痛吐酸、腹脹、泄瀉、痢疾、便秘、足背腫痛、跖趾關節痛等病症，具有很好的保健調理功能；（4）在現代中臨床中，常利用此穴位治療急慢性胃炎、急慢性腸炎、齒齦炎、扁桃體炎、跖趾關節痛等；（5）配合谷穴，治療牙齦腫痛；（6）配太沖、曲池、大椎，治療各種熱病。

伍配治病：牙齦腫痛---內庭配合谷； 熱病---內庭配太沖、曲池、大椎

自我取穴：（1）在第2跖趾關節前方，第2、3趾縫間的紋頭處取內庭穴。（2）於大趾與次趾之間本節前外側陷中取之。

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。會每天都更新的哦！！

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