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老人常言「站有站相,坐有坐姿」對我們很實用的

美體塑形從標準站姿開始 老人常言「站有站相,坐有坐姿」對我們很實用。

就連美體塑形我們也先從正確的站姿說起。

標準方法 在日常生活中我們可以發現,有些人只要刻意抬頭挺胸,肚子就先挺出來;有些人則是臀部往上提,可是駝背的樣子依舊存在。

很多人之所以無法「抬頭挺胸」,多半是因為骨盆有前傾或後傾的現象。

骨盆是人的身體重心,所以與其挺「胸」,還不如說應該挺「骨盆」。

無論你是骨盆前傾或後傾、O型腿或X型腿、內八或外八,站立的時候,如果可以從骨盆的位置讓自己往上提高,身型自然會有一個往上擴的姿勢。

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