殺死癌細胞方法簡單！人人都可輕鬆做到——來自日本醫學專家

觀點：日本石原結實醫師提出『癌細胞怕熱』的觀點，他認為現代人普遍體溫低下，人體體溫降至35℃時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到39.6℃以上時，癌細胞就會全部死掉。因此要想預防癌症，一定要設法提高體溫，具體方法為運動、泡澡和食用溫熱食物」。

懷疑：雖說多數人對於此類謠言持懷疑態度，但有病亂投醫的人群仍屢見不鮮。曾有媒體甚至曝出「患者躺在木架上烤火，試圖殺死癌細胞」的新聞。

求證：癌細胞真能被熱死嗎？在看完石原結實的觀點後，專家為您科學解答。

石原結實，其歷代祖先皆為日本古代種子島藩主的御醫，現為日本No.1的自然醫學養生博士。

畢業於長崎大學醫學部，專攻血液內科，並取得該大學醫學博士學位。曾在長崎原爆醫院服務，接觸過許多現代醫學無法治癒的患者。擔任石原診所院長，參與廣播、電視的健康節目，每年還會巡迴日本演講50～60場。

著有《日本No.1自然醫學家的「健康保證班」》《好食物事典》、《先別急著吃三餐》、《體溫決定生老病死》、《不生病的生活方式》等書。

高溫可治好癌症

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1985年石原博士在伊豆、伊東地區開設了斷食療養所，施行以「胡蘿蔔&蘋果汁」「運動」「溫泉療養」為主的斷食療法，獨創的中醫食療法極受日本各界名人信賴，包括日本前首相羽田孜和細川護熙。

日本石原結實醫師提及「癌細胞怕熱」的觀念。他認為，現在醫學已非常進步，醫師也愈來愈多，癌症卻依然有增無減，其中一個很大的因素，就是現代人普遍體溫低下，因人體體溫降至35度時，正是癌細胞最活躍繁殖的時候，反之，當體溫達到 39.6度以上時，癌細胞就會全部死掉。

19世紀時，德國有位Busch醫師，發表多例自然治癒的癌症，也就是有罹癌病人，分別得到肺炎和丹毒(一種皮膚感染症)等疾病，連續發高燒 1-2 個星期，沒想到意外治好癌症。此外，1900年美國紐約市立醫院的科萊醫師，同樣發表有癌症病人因肺炎和丹毒引起持續高燒後，治癒癌症的實例。換句話說，西洋醫學也已明白癌細胞很怕高溫。

癌症是一種從頭到腳都有可能發病的疾病，但心臟、脾臟、小腸(十二指腸)是發生癌症機率較小的器官。那是因為心臟雖只有體重的1/200，卻負責提供 1/9的體溫；脾臟則是紅血球集中的地方，同樣屬於高溫器官；而小腸要負責消化，必須經常活動，自然會比較溫熱，從這些事實可知，癌症並不容易發生在溫度高的器官上。

人體容易罹癌的器官如食道、肺、胃、大腸、直腸、卵巢、子宮......等都是中間呈空洞的器官，有空洞的器官，細胞會比較少，體溫也比較容易下降，所以比較容易罹癌；至於乳房因突出身體外面，也是溫度比較低的器官，故乳癌發生率也較高。

一般而言，癌症是因免疫力下降而形成，當然與血液有關連，也可以說它的發生與血液循環不佳有密切關係。東洋醫學認為「萬病之源來自臟血」，所以，身體為了燃燒並排出體內的廢物，讓血液變乾淨，才會出現發燒的反應。

就某個層面來說，發燒其實能提高免疫力，而免疫力就是白血球的運作能力，實際上只要體溫上升1 度，免疫力就能提高 5-6 倍。

一旦身體冰冷，血液循環會變差，體內細胞的代謝也會變差，體溫每下降1 度，代謝就會減少約 12％，免疫力也會降低 30％。通常人體體溫最低的時候，也是死亡率最高的時候，一天當中，凌晨 3-5點的體溫最低，這時也是最容易引發氣喘、潰瘍性大腸炎的激烈腹痛、異型狹心症等疾病的時候。

人體平靜時的體溫約有 1/4來自肌肉，但現代人卻不像從前的人一樣常走路，也沒有以前的人勤快，開始用機器來取代雙手打掃和洗衣，這種運動不足的的結果，就是體溫降低的一大原因。加上現代人常見壓力問題，壓力一大，腎上腺就會分泌腎上腺素，使血管收縮，造成血液循環不良，長期持續下去，自然會讓體溫降低。

一到夏天多數人會整天躲在冷氣房裡，及平常攝取過多造成體質寒涼的食物，都是造成體溫低下的原因。

預防方法

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不只是癌症，要同時預防罹患生活習慣病(包含高血脂、高血壓、高血糖、高尿酸等病症)，一定要設法提高體溫，其方法如下：

1. 運 動

肌肉約佔全身體重的45％，是人體最大的器官，所以只要運動，肌肉所產出的熱量就會愈大，甚至達到體溫的一半。體溫上升有助於促進新陳代謝，白血球的運作也會活躍，運動過後身體會覺得很輕，就連心情都覺得舒爽，主因就是體溫上升，促使體內的廢物和血液中的多餘養分被燃燒，甚至被轉換成汗水和尿液排出，以及透過吐氣被排出，等於在體內做ㄧ次大掃除。要解忙碌現代人運動不足的煩惱，最簡單的方式就是「走路」。

2. 泡澡

日常生活中最簡單又有效的溫熱身體方法，就是泡澡。採用全身泡在浴缸的入浴法，使水溫幫助擴張血管，促進血液循環，使得內臟和肌肉得以補充到氧氣和養分，進而促使腎臟和肺排出廢物。此外，流體靜力平衡（或稱靜水壓平衡）具有讓肌肉緊實的效果，且這種流體靜力平衡會壓迫血管和淋巴管，促進血液和淋巴液的循環，讓全身代謝跟著活躍起來，尤其位在下半身的腎臟血流也會變好，自然會增加排尿量，改善水毒狀況，進而除去水腫和冰冷現象。

3. 食用溫熱食物

石原醫師鼓勵大家，平常應食用可溫熱身體的食物如蕎麥麵、黑麵包、糙米、根莖類蔬菜、海藻、姜、味噌、蘋果、櫻桃、葡萄、黑糖、紅茶......等。想要讓身體溫熱的快速方法，就是喝生薑紅茶。生薑最大的功效就是溫熱身體，而住在寒冷地區的歐洲人習慣喝紅茶，藉以溫熱身體，如將紅茶加入生薑，就能發揮更大的效果，使身體熱起來。

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中藥的古籍就記載著「生薑能去百邪」，16世紀時，英國爆發黑死病大流行，至少有 1/3的倫敦市民因而喪命，卻意外發現平時常吃生薑的人，都倖存下來，因此，當時的英王亨利八世，大力提倡多吃生薑，現在英國坊間到處可見的薑餅，就是當時留下來的深刻影響。

2006年密西根大學綜合癌症中心研究人員，在美國癌症學會上發表「將市面上販賣的生薑粉泡開後，投入培養中的卵巢癌細胞里，結果癌細胞全死了，足見發生了細胞凋亡與細胞自噬的作用」，雖然這項實驗所用的癌細胞是「卵巢癌細胞」，但相信這個實驗對所有癌細胞都具有同樣效果。

4. 白湯排毒法

一天五杯熱水，完全排毒。日文的「湯」就是熱水，而「白湯」就是什麼都不加的熱水！這種療法源自於印度的阿育吠陀(Aayurveda) ，藉由喝溫熱的水讓身體熱起來，達到和用芝麻油按摩讓身體熱起來同樣的效果！由於實行起來非常簡單，每個人都做得到，也不用花錢，因此許多藝人紛紛仿效， 成為一股風潮！

根據阿育吠陀(Aayurveda)的說法，影響人類身體與精神健康的元素可以從風、火、水三種元素來看，頭痛、肩頸酸痛、失眠、肌膚粗糙、便秘等都是因為火的元素失調的關係，追究原因就是身體「太冷」！夏天經常吹冷氣，吃冰的東西，內外夾攻，這時候喝熱水就是一種均衡的消化劑！

雖然喝熱水排毒非常簡單，但也不是隨便喝喝就能達到最好的效果喔！在喝法上還是有些講究的：

1. 早上起床喝一杯熱水

早上起床喝一馬克杯的熱水，水溫在不要燙口，能夠順順喝下的溫度最好。能夠溫熱內臟器官，溶解體內的老廢物質，加速排出！讓一天有個神清氣爽的開始！

2. 一天喝1.2-1.5公升的熱水

任何東西過量都不好！雖然喝熱水沒有副作用，但是以為這樣而狂飲的話，反而會造成多餘的水分在體內囤積，新陳代謝惡化，成為寒冷體質，進而容易肥胖。

3. 一次一點點慢慢喝，不要牛飲

不要在渴的時候咕嘟咕嘟狂飲，最好是每次半杯小口小口慢慢喝！1-2個小時喝一杯左右的量！不要燙口的熱水，溫熱就可以了！

4. 入浴後水分補給

洗完澡後，喝一杯溫水(和體溫差不多的溫水)，補充流失的水分！這時候好不容易藉由泡澡讓身體溫熱起來，最好避免喝冰的東西，讓身體冷卻！

經過日本許多明星的實踐證明：熱水排毒法能夠提升基礎代謝，讓身體覺得輕鬆舒暢，改善便秘，排出老廢物質，進而達到美肌與瘦身的效果！這種不花錢的健康排毒法，趕快試試。

癌細胞真能被熱死嗎

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《生命時報》駐日本記者率先對此展開調查發現，石原結實在日本的公開、正式身份的確是醫生，他有一家自己的私人診所並擔任院長，畢業於日本長崎大學醫學部並獲得博士學位。石原結實成名的醫學觀點，主要是他所創立和推崇的「提高體溫來治病」理論。他認為保持較高體溫可以治病和防病，高體溫甚至可以殺死癌細胞。總體來說，就是讓身體常處於一定的發熱狀態，這才是最好的狀態。

但是石原結實的這一說法至今未被日本醫學界和厚生勞動省（日本負責醫療衛生和社會保障的主要部門）認可並推廣。日本人中有支持石原學說的聲音，也有反對的聲音。反對石原結實學說的人，主要是從日本人飲食生活現狀來反駁的。

日本人一直以來鍾愛的壽司、冰啤酒、蔬菜沙拉、納豆等統統都是冷食；並且石原結實倡導不喝冷水，但日本的自來水可以直接飲用，很多餐館和家庭都是直接用杯子接自來水飲用，夏季還習慣在杯中加入冰塊，這種習慣也沒讓人生病。還有的人指出，生病去醫院打點滴，進入體內的點滴溫度也不高但是可以治病。

日本醫學界反對人士認為，石原結實的學說更應該被歸納為一種「健康法」，而不是醫學理論，也並未被系統地科學論證過。

熱療是輔助治療癌症的手段

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學界說法：熱療只是輔助治療癌症的手段。南方醫科大學南方醫院腫瘤科副主任尤長宣告訴《生命時報》記者，癌細胞確實比人體內正常細胞更「怕熱」。人體的正常溫度是36℃~37℃，而42℃~45℃的恆溫加熱對癌細胞有一定的殺傷作用，而耐受性更好的正常組織細胞卻不受影響。

科學家也研究發現，「熱療」對治療癌症有一定的積極作用。目前臨床上的主要運用手段是熱灌注治療，一般適用於胸腔、腹腔、盆腔等處腫瘤。將液體加熱到42.5℃~43℃，灌入體腔內，並保持恆定溫度，從而殺死腫瘤細胞。但需要說明的是，首先，熱療不適用於所有癌症，它需要有足夠的條件來保證治療靶區的恆溫且不會造成嚴重危害，因而血液系統、腦部的腫瘤，並不在熱療範圍內；其次，雖然有研究發現，一些化療藥物在加溫條件下，抗腫瘤作用會增加，因此，如果將「熱」與藥物結合，運用熱灌注方法將藥物「運送」到癌症部位，能起到1+1＞2的治療效果。

但是，熱療只是眾多癌症治療手段中的一種，它多用來輔助清除化療或手術後癌細胞殘餘，或幫中晚期患者提高治療效果，防止或推遲患者耐葯發生，我們不能因此片面神話其療效。

健康的飲食生活方式

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針對網上衍生出的「癌細胞怕熱，人體最容易患癌的器官多是肺、胃、大腸、乳腺等體溫較低的部位，心臟之類的『高溫器官』不容易得癌症，因此，可以用多喝熱水、多泡澡、運動的方法提高體溫來達到抗癌效果」的說法。

多喝熱水、多吃素、多泡澡、多運動是值得提倡的健康生活方式，但和熱療沒有任何關係，但對預防癌症非常重要。

健康的生活方式對預防癌症非常重要，人們還是應該遵循「合理膳食、適量運動、戒煙限酒、心理平衡」的16字準則。此外，患癌人群要對腫瘤建立一個全面、客觀的認識，不要不知所措，更不能病急亂投醫，偏聽偏信，也不要認為只要得了腫瘤基本就沒希望了。

事實上，有1/3的腫瘤可以治好，積極治療能將腫瘤很好地控制，讓其不再發展。所以一旦確診患癌，應及時去正規醫院接受科學規範的治療。

本期編輯 | Legend

素生活雜誌《素食街 ~ 夏》

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