13億人口應該知道的25條小常識,趕快為家人收藏起來吧!
中國13億人口,有一多半人都是亞健康,往往大家都忽略了一個重要的小細節,帶你走進了醫院,下面這20多條事你一定要知道,病魔才不會找到你。
蜂蜜別放進冰箱
進了冰箱的蜂蜜,會結晶析出葡萄糖。這樣不僅影響口感,還會讓人以為蜂蜜壞了,然後就直接扔掉。
2. O 型血不是萬能血
給其他血型的人輸注 O 型血時,同樣有輸血風險,只有在非常緊急的情況下,才會使用 O 型血。
3. 刷牙方法比牙刷重要,牙刷比牙膏重要
清潔刷牙主要靠的就是牙刷和牙齒之前的摩擦作用,巴氏刷牙法是公認的好方法,買把刷毛適合的牙刷,至少刷 2 分鐘,牙膏選含氟的就行。
4. 真正的孕期飲食禁忌並不多
只要孕媽媽愛吃,懷孕了也可以喝咖啡、吃山楂、吃荔枝、吃螃蟹等;不過要盡量避免半生的牛肉、雞蛋及生魚片等,別喝酒。
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5. 喝水、 喝酸奶、吃水果等基本沒什麼時間講究
想喝的時候就喝,想吃的時候就吃。
6.宮頸糜爛不是病
遇到讓你根治「宮頸糜爛」的醫生,掉頭就走。
7. 藥物有副作用是正常的
藥物的副作用一定是在正常劑量下出現的,在最初的藥物研究階段就預計到了,不用擔心,更不要因為這個就拒絕吃藥。
8. 喝果汁不如直接吃水果
和新鮮水果相比,果汁營養損失大、含糖量高、血糖升高速度快,而且還很容易一不小心喝多了。
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9. 仙人掌不防輻射
一來,生活中沒那麼多輻射需要防;二來,仙人掌除了能扎人,別無他效。
10. 普通體檢不能發現癌症,但針對部分癌症確實存
在公認有效的篩查方法
全球公認有效的癌症篩查項目:宮頸癌篩查、乳腺癌篩查、結直腸癌篩查。只要是符合篩查標準的健康人群,參加這些癌症篩查就能防患於未然。
一些肺癌、胃癌等的高危人群也可以進行相應篩查。
11. 停止運動,大腦、身體、身材都會發生變化
當然是變得不好啦……暫時不運動可以,但別一直不運動。生命不息,運動不止。
12. 每周便便 3~21 次都算正常
便便的次數並不是該糾結的問題,問題的關鍵在於是你能否接受便便來的頻率。
13. 抹防晒霜不僅是為了防晒黑,更是為了減緩皮膚
變老的速度
陽光中的紫外線會引起皮膚老化,甚至皮膚癌。
14. 真正有效的「解酒藥」並不存在
各類「解酒藥」、濃茶、咖啡,都不能促進酒精代謝,唯一有點作用的是——水。
15. 打鼾可能是病了
不是每個打鼾的人都有睡眠呼吸障礙,一般輕微的打鼾不用太擔心,但強烈的、不規律的打鼾就可能是身體有問題了。
16. 按摩不能豐胸
摸胸,胸變大;揉腿,腿變細?天下怎麼會有這麼好的事兒……
17. 發霉的蘋果不發霉的部分也不建議吃
不發霉的部分也可能有黴菌污染,吃了會影響身體健康。
18. 關注姨媽,人人有責
注意觀察自己的月經,包括周期、顏色、流量、經期前後的身體反應等等,月經能在一定程度上反應身體狀況。
19. 醋泡花生不可以軟化血管
醋和花生都是好東西,但它們沒有任何治療作用。
20. 血壓降了也別自行停葯
大多數高血壓患者的治療是終身的,任何自行停葯或者調整藥量的行為都很危險。
21. 常吃湯泡飯確實對身體不太好
嗯哼,沒嚼碎的飯直接進入胃裡,對胃是個負擔。
22. 憋尿、憋屁、憋便便的行為,都要受到批評!
它想出來,就不要強留。不是你的,終究都留不住,放了吧……
不然真的會憋出「內傷」。
23. 想要皮膚濕潤,保濕比「拍水」更重要
不停地給臉拍水或用噴霧噴自己的臉,只會讓皮膚越來越干,想要皮膚好,保濕更重要。
24. 黑芝麻不會讓頭髮變黑
黑頭的顏色多和毛囊里的黑色素有關,黑芝麻並發揮不了神奇作用。
25. 酒後摳喉嚨催吐危險大
摳喉嚨這個動作,可能摳破喉嚨,可能引起窒息甚至胰腺炎,危及生命。
疾病的治療是一個複雜的過程,醫生會根據每個人的實際情況,給出最適合的治療方案,這也是治療疾病唯一可靠的捷徑。
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