濕疹、胃痛、腹脹、吐瀉，腸胃舒服，一身輕鬆

在中醫理論中，脾主肌肉，如果人突然運動或者搬提了過重的物品，就會導致脾氣耗損太多，使得肌肉內部氣虧，此時敲打或用力揉太白穴，能調理疏通經氣，迅速消除肌肉酸痛等癥狀，人體運動過度造成的局部受傷也可用此方法治療。

釋名：穴屬足太陰，其穴位於足內側核骨下陷中，其處皮膚較足底白，望其色而命名其穴為太白。

部位：位於足內側緣，當第一跖骨小頭後下方凹陷處，即腳的內側緣靠近足大趾處。

功用：健胃、消食、止痛

主治：（1）經常按摩、捶打此處穴位，能夠治療各種脾虛，如先天脾虛、肝旺脾虛、心脾兩虛、脾肺氣虛、病後脾虛等；（2）按揉此穴，對胃痛、腹脹、吐瀉、痢疾、腸鳴等，具有良好的治療效果；（3）按揉此處穴位，還能治療便秘、腳氣、痔瘡等；（4）點揉太白穴可以調控血糖指數，血糖高的可以降下來，血糖低的可以升上去；（5）配中腕穴、足三里穴，可以治療胃痛。

伍配治病：胃痛----太白配中脘、足三里。

自我取穴：（1）把腳抬起，放在另外一條大腿上，用另一側手的大拇指按壓腳的內側緣，靠近足大趾的凹陷處，有酸脹感；（2）用大拇指的指腹垂直按壓穴位；（3）兩側穴位每天早晚各按壓一次，每次按壓約1-3分鐘；

接下來的內容，我們會來談談自我按摩的許多重要穴位，治療常見疾病的特效穴位，讓人有立竿見影的效果，從而讓您節省下高昂的治療費用。會每天都更新的哦！！

請關注我的訂閱號：隨身錦囊

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！