婆婆只用保鮮袋和幾個雞蛋,公公罵她太敗家,不用火和油,2分鐘後,公公懵了
「不吃早餐,對健康不利」很多都市年輕人都已經熟悉到這點了,但是很多上班族由於時間太緊,蘇打餅乾、麵包等是逐日早餐的主力軍,隨意吃一口就上班了。養分專家稱,酥脆的蘇打餅乾、麵包等干食不宜作早餐,由於經歷了一夜的消耗,各種消化液已經分泌不足,這種干食以穀類居多,缺乏優質蛋白,只能供給短時間的能量。
前幾天看見婆婆做了蔬菜蛋卷,十分好吃而且很簡單,今天和我們分享一下做法。
【蔬菜蛋卷】
雞蛋打入保鮮袋
參加蔥和辣椒、青菜葉以及自個喜歡吃的蔬菜,撒上適當鹽和食用油
一次能夠多做幾個哦,將保鮮袋抓住,用手將蛋液搖勻
取一個鍋,放入水,再將保鮮袋放進去加熱頃刻就熟啦,而且一同做五六個都沒疑問。
待雞蛋凝聚起來後,取出,切段裝盤。
雞蛋不可以跟味精一起煮,相信很多主婦都已經知曉。但是你可能不知道,雞蛋跟以下三種食物也不能一起吃!快來看看吧!
1、吃完雞蛋後不要立即吃糖
很多地方有吃糖水荷包蛋的習慣,其實,那會使雞蛋蛋白質中的氨基酸形成果糖基賴氨酸的結合物。而這種物質不易被人體吸收,所以會對健康會產生不良作用。 原標題:養生警惕:4大食物是雞蛋剋星吃了傷身喪命
2、吃完雞蛋後不要立即喝豆漿
每天早晨,做媽媽的都會為孩子精心準備早餐。希望孩子可以在清晨得到充足的營養。所以很多媽媽都會在豆漿中打入雞蛋花。或者在孩子吃完雞蛋後讓孩子用豆漿解渴。其實,單獨飲用有很強滋補作用的豆漿含有一種特殊物質叫胰蛋白酶,它與蛋清中的卵鬆蛋白相結合,會造成營養成分的損失,降低二者的營養價值。
3、吃完雞蛋後不要立即吃鵝肉、兔肉
雞蛋還不能與兔肉、鵝肉等肉類一起吃。李時珍在《本草綱目》中說:"雞蛋同兔肉食成泄痢。"那是因為兔肉性味甘寒酸冷,而雞蛋甘平微寒,二者都含有一些生物活性物質,共食會發生反應,刺激腸胃道,引起腹瀉。
※不用1滴水,只需2個雞蛋,1碗麵粉,做出的「小零食」,老公孩子搶著吃!
※婆婆蒸米飯,往鍋里放了10個雞蛋,老公罵她傻,打開全家人傻眼
※一碗麵粉,4個雞蛋,不用揉面,7分鐘解決全家人的早餐!
※老公把雞蛋打在花生里,我火冒三丈,端上桌傻眼了,就我吃最多
※老公把6斤雞蛋一起放鍋里炸,婆婆罵他敗家子,但最後婆婆驚呆了
※老公下班沒精神,雞蛋配這個吃,以後通宵也不累!
※土豆和雞蛋這搭配絕了,三天不吃老公就說饞,倍兒香,特下飯!
※老公把8個雞蛋打進五花肉,被說浪費,可上桌後三分鐘見底了
※這個早餐餅不用雞蛋,只需5分鐘,煎的香噴噴,外脆里軟,很好吃
※茄子在雞蛋里打個滾,比吃肉還香,老公稱它為「一掃光」,婆婆也喜歡
※3個雞蛋,一碗面,不用烤箱,不用一滴水,教你在家做鬆軟小麵包!
※1碗米飯,2個雞蛋,不用蒸不用煮,筷子攪一攪,大人小孩都愛吃
※1碗麵粉1個雞蛋,不用和面的早餐油條做法,絕對良心分享,快收藏
※雞蛋遇到它,才是絕配,幾分鐘炒一盤,寬腸通便,全家人都愛吃!
※母雞產下一枚人臉雞蛋,公雞鬱悶不已
※這是老公最愛吃的家常菜,雞蛋鮮美爽滑,每次都嫌不夠吃!
※老公最愛吃的雞蛋,隔天要吃一大碗,幾十年都沒吃膩,真服了
※一把韭菜,兩個雞蛋,媳婦做出了老公最愛吃的美食
※3個雞蛋,一碗面,不用烤箱,不用一滴水,教你在家做鬆軟小麵包
※「老公雞蛋熱好了,給孩子剝個殼吧」瞬間家裡炸得一片狼藉……