寶寶睡覺時的8個動作，說明他生病了，媽媽只要這樣做就可以了

1、磨牙：如果寶寶只是偶爾這樣，是沒事的。如果寶寶經常這樣，那就可能是寶寶吃多了，胃裡積食，或者是寶寶肚子里有蛔蟲。

2、出汗：寶寶一時出汗可能和穿著、卧室的氣溫有關，經常出汗的話，媽媽就要考慮寶寶是不是體質虛弱、內熱過盛、積食等原因造成的。

3、抽搐：寶寶應該是發熱了，而且溫度還相當高，這種情況一定要警惕寶寶高熱驚厥的現象發生，出現任何狀況就立即去醫院。平時，媽媽們也一定要及時觀察寶寶，因為抽搐大都發生在夜裡。

4、驚戰：如果寶寶經常這樣，大多是由積食、多夢、高熱引起的，也可能因為白天受到了驚嚇。

5、窒息：這些一般都是由寶寶的不良睡姿造成的，媽媽們萬一發現寶寶有長期俯卧的情況，就應及時糾正。

6、嘔吐：寶寶的腸胃出現問題，媽媽們要注意寶寶的飲食了。

7、咳嗽：卧位不當、室內空氣不流通都可能引起寶寶夜間咳嗽，另外如肺炎、喉炎等疾病也會導致寶寶出現夜間咳嗽的癥狀，這一般表明寶寶的病情加重了，媽媽要抓緊時間帶寶寶去醫院詳細諮詢一下醫生。

8、癲癇：寶寶得了癲癇，夜裡睡覺時很容易就發作，媽媽們一定要採取措施，避免寶寶窒息。

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寶寶睡得好，媽媽這樣做：

1、睡前做一次檢查，可摸摸孩子額頭、手腳、尿布，確定孩子身體狀況。

2、改善房內環境，夏季，房間內，一般維持在25攝氏度-27攝氏度，在睡前就調節好室溫。平日保持房內空氣暢通，不要蓋太厚被子或穿過多衣物睡覺。

3、如果怕黑，可在房裡留一盞燈，將孩子抱在懷中，陪孩子入睡，培養愉快情緒。

4、睡前避免活動量大的興奮遊戲，不說可怕的故事，情緒平穩有助於入睡。

5、睡前不吃油膩、難消化食物。父母由於工作關係，有吃宵夜的習慣，也間接養成孩子吃宵夜。飽餐之後不但難以入眠，胃部剛接納食物，促使血液集中至胃部，此時入睡不僅食物尚未消化，更容易使幼兒發生腹部不適情形。

6、營造愉快的睡眠氣氛，如在旁邊說故事給孩子聽、播放輕柔音樂、調整燈光等。

7、養成有規律的生活習慣，不要讓大人的生活影響孩子。

8、親吻孩子臉頰，讓孩子感覺媽媽的愛，愉快地入睡。

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