姑娘們最新秀身材的方式——露腹溝！看來我又out了！
從去年開始反手摸肚臍，鎖骨放硬幣，再到今年的i6腿，A4腰……姑娘們研究出了各種花式秀身材的方法。然而這些都是過去式了，現在國外的妹子也開始玩花式秀身材了~
前段時間流行過thigh gap（兩腿之間的間隙），就是雙腿閉攏，中間要有足夠的空隙。
不管是哪個國家都在追逐健康體態，線條絕對是美感的好朋友，最近在歐美最性感的線條莫過於露、腹、溝！所以花式露腹溝也成了秀身材的一種新樣式，身為陽光少女的各位不可以不知道呀！露腹溝也稱之為AB線，就是在腹部得正中間有著一條深邃的線條：
這條AB線鍛煉的難度絕對勝過於馬甲線，不只要有氧運動，還有更多的重訓姿勢要練，介於八塊肌快要出現前的狀態，這種聽到就差不多被虐死的模式，練成的人實在時太有毅力了！
那麼怎麼練出性感AB線呢？
看教程
這八組虐腹運動，每個動作堅持1分鐘，中間休息30秒，重複3組。最好每天練習，堅持15天就能看到腰線逐漸明晰，馬甲線、AB線同時擁有！
第一組
第二組
第三組
第四組
第五組
第六組
第七組
第八組
能堅持練下來你就是大神啦，加油哦~
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