寶寶營養素缺乏、腹瀉噁心咋辦?煙台兒保科專家支招

寶寶羅圈腿可能是沒曬夠太陽惹的禍，腹瀉、嘔吐沒準跟病毒感染有關，新手爸媽總會為寶寶們這樣那樣的瑣碎問題頭疼。

值六一國際兒童節到來之際，本報記者採訪了毓璜頂醫院兒保科副主任劉秀梅，細說兒保科的常見問題，給新手爸媽緩解下這些年沒有持證就「上崗」的尷尬。

寶寶越大越不能忽視補維D

為保護寶寶白嫩的皮膚，不捨得帶娃外出活動、曬太陽？寶爸寶媽這一寵溺舉動可能帶來大問題。毓璜頂醫院兒保科副主任劉秀梅告訴記者，缺乏足夠的戶外活動，寶寶往往會因缺乏維生素D而引發一系列問題。

眾所周知，維生素D對孩子的成長發育非常重要，它可以促進體內鈣的吸收，促進人體骨骼發育，增強寶寶免疫力，減少疾病的發病率。一旦缺乏可能引發寶寶免疫力降低、骨骼變形、睡眠質量不佳等問題。

3歲的靈靈因腿疼多日到毓璜頂醫院兒保科就診，經過一系列檢查最終被確診為維生素D缺乏引發的佝僂病。

「寶寶的腿部已經變形，這是嚴重缺乏維生素D的表現。」劉秀梅主任告訴記者，肋緣外翻、羅圈腿、X型腿、方顱、雞胸、手鐲腳鐲等癥狀都是維生素D缺乏的表現。

劉秀梅主任介紹說，寶寶體內維生素D的來源有兩方面，一是食物、藥物，二是皮膚的光照合成。對於嬰兒及兒童來說，日光浴是使機體合成維生素D3的重要途徑。

「小月齡寶寶不建議太陽直射，以免灼傷皮膚。「劉秀梅稱，上午10點以前，下午3-4點以後可帶寶寶外出曬太陽。另外，注意營養均衡之外，還可通過口服維生素D進行補充。

「寶寶越大越不能忽視補充維生素D」劉秀梅稱，學齡前兒童也應堅持多參與室外活動並定期監測，一旦缺乏及時補充，以免對身體帶來不必要的傷害。

寶寶貧血的尷尬媽媽幫不了

怕寶寶貧血，哺乳期媽媽常希望能通過自身補鐵來幫忙，劉秀梅稱這不一定能幫上忙，寶寶貧血還得靠自己補。

鐵缺乏症是最常見的營養素缺乏症和全球性健康問題，缺鐵可以影響寶寶生長發育、運動和免疫等各種功能。嬰幼兒嚴重缺鐵影響認知、學習能力和行為發育，甚至不能為補鐵逆轉。

「純母乳餵養的寶寶4-6個月後，應通過添加含鐵輔食來補充。」劉秀梅稱，6個月到2歲寶寶缺鐵情況最嚴重。因胎盤內的鐵儲備可供寶寶用到6個月左右，這之後需要通過添加輔食來補充。雙胎、低體重兒、早產兒則需要更早來補鐵。

值得注意的是，不少哺乳期媽媽期待通過自身補鐵來為孩子進行鐵儲備，劉秀梅稱這樣的效果微乎其微。寶寶6個月後從母乳中攝取的鐵含量遠遠不能滿足身體需求，這時母親進行鐵補充更多的是用於自身需要，寶寶仍需自己努力補充。

腹瀉、噁心不能輕視

夏天來臨，隨著氣溫升高，瓜果、生冷食物進食增多，寶寶出現腹瀉、噁心情況增多。劉秀梅提醒家長切不可輕視，這些可能都是病毒惹的禍。

諾如病毒感染性腹瀉是由諾如病毒屬病毒引起的腹瀉，感染性強，以腸道傳播為主，可通過污染的水源、食物、物品、空氣等傳播，常在社區、學校、餐館、醫院、託兒所、孤老院及軍隊等處引起集體暴發。

「家長要注意觀察，寶寶腹瀉、噁心應及時就醫。」劉秀梅主任稱，消化道癥狀為主的噁心、嘔吐、腹痛很可能跟諾如病毒有關。

如何進行有效的預防？劉秀梅介紹說，注意保持好個人衛生，勤洗手，注意保持室內通風，外出就餐盡量不吃生冷、半生的海產品和水產品等食物。

齊魯晚報齊魯壹點記者 孫淑玉 通訊員 李成修

編輯 劉丹

齊魯壹點客戶端版權稿件，未經許可不得擅自轉載，違者將依法追究法律責任。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！