男人腎虛沒自信?6種補腎食物讓你變回強健男人,重振男人雄風
菟絲子是旋花科植物的乾燥成熟種子,性甘、溫,歸腎、肝、經,具有滋補肝腎、固精縮尿、安胎、明目、止瀉之功效。
野生菟絲子泡酒茶泡
每天泡一杯菟絲子茶喝,輕鬆解決腎虛問題,讓你找回男人的自信!
榛子200g×2袋堅果炒貨乾果
榛子含有豐富的不飽和脂肪酸,並含有抗癌成分紫杉醇,經常吃幾顆對身體有益。榛子補脾益氣,其營養成分對於腎臟也有養護作用。
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號稱「堅果之王」,含有豐富的不飽和脂肪酸,並含有抗癌成分紫杉醇,經常吃幾顆對身體有益。
河南去皮鐵棍山藥片干
山藥性味平和,功能潤肺、健脾、益腎,既能補陽以強健臟腑功能,又能補陰以充養物質基礎,山藥對於腎陰虛的人以及腎陽虛的人都適合食用。
河南去皮鐵棍山藥片干
《本草綱目》認為山藥能「益腎氣、健脾胃、止瀉痢、化癱涎、潤毛皮」。
臨安山核桃仁肉2罐裝零食堅果
核桃仁中含有豐富的卵磷脂、不飽和脂肪酸、抗氧化劑等有機化合物,並且含有鋅、錳、鉻等微量元素。核桃仁性溫,具有補血養元,益氣補腎的功效。
臨安山核桃仁肉2罐裝零食堅果
核桃最簡單的吃法就是直接使用核桃仁了,此外還可以配以紅棗、大米等煮粥喝,對於益氣補腎頗有功效。
東北特產黑米黑糯米五穀雜糧粥
黑米含有豐富的蛋白質、氨基酸以及鐵、鈣、錳、鋅等微量元素,屬於糯米類。黑米有「滋陰補腎,健身暖胃,明目活血」,「清肝潤腸」,「滑濕益精,補肺緩筋」等功效。
東北特產黑米黑糯米五穀雜糧粥
可入葯入膳,對頭昏目眩、貧血白髮、腰膝酸軟、夜盲耳鳴症、療效尤佳,長期食用可延年益壽。
七極滇制何首烏粉
何首烏是很常見的,它對人體疾病治療,都是有著很好幫助,何首烏不僅具有補腎的功效,還能促進你頭髮對營養的吸收,改善你的發質。
七極滇制何首烏粉
何首烏是著名的中藥材,何首烏能夠安神和養血並且可以起到活絡和解毒的功效。
※三種食物是真正的補腎高手 床上不做弱男
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