什麼方法有效的豐胸，女人要守住自己的門面

豐滿的胸部是女性身體最美的曲線，女人胸部不夠豐滿不僅僅會造成女性身體的美麗缺陷,還會造成嚴重的心理自卑.而什麼方法有效的豐胸就成了這部分女性最想知道的問題了。那麼什麼方法有效的豐胸呢下面我就和大家分享一下！

1.呼吸豐胸：盤腿端坐、兩腳底併攏；兩膝盡量向下、上半身盡量向上伸展、兩臂盡量向上伸直；用鼻吸氣，控制雙肩不上抬，充分擴展胸廓，起身呼吸5次稍做調整後，重複此動作5～10次。呼吸過程中可以舒展上腹部，但小腹一定要收緊。

2.青木瓜豐胸：青木瓜去皮、去籽、切塊，排骨切塊，用熱水燙一下去腥。鍋中水煮滾，將排骨、木瓜、蔥、姜、料酒放入，用小火燉煮3小時，撒入精鹽調味食用。促進身體對蛋白質的吸收，搭配肉類食用，效果最佳。

3酪梨豐胸：酪梨半個，挖出果肉，加鮮奶250ml、核桃適量，攪打成汁飲用，可用蜂蜜調味。而鮮奶和核桃中含有的蛋白質和脂質能增進乳房。

4.酒釀豐胸：酒釀加水適量，微波2分鐘左右即可，或製成酒釀蛋、酒釀湯圓。月經來潮前早晚食用一次，效果更佳。

5.沐浴水療按摩：沐浴時利用花灑，將溫水或冷水交替著由下往上沖洗、刺激胸部。洗完後，趁著身體微熱時，擦上波麗妮雅，按摩胸部。

當然以上幾種可以幫助豐胸，但是最實際最能變大的還是要用按摩+波麗妮雅，波麗妮雅通過簡單按摩將天.然植物成分直接作用於乳房，吸收徹底迅速，從內而外地調理，全面提升、緊緻、堅挺呈現完美胸形，促使乳房自然發育變大。

什麼方法有效的豐胸？雖然沒有事業線不代表女人就沒有好的發展，但事業線越-深的女人命運就越好。波麗妮雅為你打造深深事業線，更能讓你女性魅力倍增。胸小的妹子們，趕快行動起來讓自己的胸部變大吧。

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