這杯比「紅牛」還牛的工作茶，它的能量，超乎你想像！

如果你是個經常室內工作、運動很少，而且經常加班、廢寢忘食的奮鬥蟻族，在這裡我推薦兩個經濟實惠，方便快捷，綠色生態的中草藥：黃芪與枸杞。

一個補氣，一個滋陰，在上午9-10點這個時段，用它倆沖泡，代茶飲，有增加身體儲備，醒腦提神之功效，從而輕鬆完成接下來一整天繁重的工作任務。

中醫認為：黃芪是補氣的聖葯，歸肺、脾經，主治氣虛諸證。而從現代研究看：黃芪能促進機體代謝、抗疲勞、促進血清和肝臟蛋白質的更新。能調節血糖，興奮呼吸，增強和調節機體免疫功能，提高機體的抗病力，能降低血壓，降低血小板粘附力，減少血栓形成，還有降血脂、抗衰老、抗缺氧、抗輻射、保肝護肝等作用。

中醫針灸經驗發現，氣虛，通俗講就是身體各種功能的下降，或因勞損，或因衰老。而黃芪能做的，就是給因勞損而消耗的細胞、組織、器官「充電」，使它們重新恢復活力。

中國女性最怕的就是變成「黃臉婆」，這恰恰是功能下降、氣虛的表現。黃色是脾氣的顏色，脾氣虛時最先表現出來的就是臉色發黃。這時如果能及時補氣，很可能就能避免，甚至逆轉疾病的發生和早衰的到來。

但是，補氣不是無上限的，還要注意是不是陰虛，或者會不會傷陰。因此，我在推薦黃芪的同時還得告訴你枸杞的秘密，因為枸杞是補陰的。

枸杞是名貴的藥材和滋補品，中醫很早就有「枸杞養生」的說法。《本草綱目》記載：「枸杞，補腎生精，養肝……明目安神，令人長壽。」枸杞子味甘、性平，具有滋陰補血，益精明目，美容，抗衰老等作用。現代研究也發現，枸杞子富含多種營養成分，能補虛生精，用來入葯或泡茶、泡酒、燉湯，如能經常飲用，便可強身健體。

「氣」是細胞組織器官的功能，「陰」則是細胞組織器官本身。

陰虛就是身體結構、物質基礎的耗竭。所以，陰虛比氣虛要嚴重，陰虛的發生往往是氣虛嚴重了，或者是補氣的藥物用得不當時，身體為了提升功能而挖掘潛力過度消耗，就由氣虛變成陰虛了。

除非某某人氣虛的同時，毫無陰虛的徵象，比如人是白胖白胖的，有怕冷、想喝水、小便多等特點，這時補氣可以不兼顧補陰。非此，補氣補到一定時候，一定觀察是不是陰虛，必要時可以陰陽同補，如枸杞、玉竹、沙參之類的。

沖泡方法：可以用黃芪20克，枸杞15粒，如果是乾燥季節，可以再加上沙參10克，增加補陰的力量，同時也制約黃芪的熱性，避免上火。這三種葯就像泡茶那樣用開水沖泡，最好是放在杯中悶一會兒，然後代茶飲。

最好的辦法是：每天8點左右把這三種葯沖泡好，悶到10點左右，正好補充這一天的第一杯「能量合劑」，接下來就可以不斷續杯了。絕對勝過「紅牛、脈動」等任何能量飲料，男女老少皆宜的好茶，不信，你試試！

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