您會正確護理寶寶嗎，不正確方法會影響寶寶成長

今天給你普及一下濕氣，女性宮寒那些事？女性宮寒會不會胎兒？

寶貝出生那個，在媽媽子宮裡面10個月，媽媽的一切，寶寶都會受影響！

普及小知識

【宮寒】

宮寒的癥狀

■1、白帶量多，清稀；

■2、月經不調、痛經、；

■3、性冷漠、多流產；

■4、小腹不溫，四肢冰涼，眩暈，經前乳脹，

■5、黃褐斑、痤瘡；

■6、睏倦腰痛、面色晦暗、眼瞼腫脹。

據了解，滿足以上所述的第1、2兩種癥狀的為一度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及後面任意一項癥狀的為二度宮寒，滿足第1、2兩種癥狀及後面任意二項癥狀以上的則為最嚴重的三度宮寒。從調查中發現，目前，每6個患有宮寒的女性中，患有三度宮寒的高達2個

簡單4步教你如何診斷宮寒：

1、望:經血顏色是黯黑、白帶是色白清稀，而且面色黯黑或蒼白無華，舌色黯淡，舌苔白且水滑。

2、聞:白帶帶有腥味。

3、問:痛經、黃褐斑、性冷、且月經延期甚至閉經、腰膝酸冷、四肢不溫。

4、觸:小腹的溫度較低。

子宮寒冷的狀態，在自然界看來，相當於天空中沒有了太陽。

體寒原因:一先天的，二，後天生活習慣，三減肥的非正常手段減，四飲食涼的，五流產耗陽氣，六腎虛。

關元三陰交神厥，腎虛的+男灸

一痛經:提前衰老，更年期提前，影響性生活，性生活不和協影響婦科病，乳房問題，失血性盆血，

治療:西醫止痛，中醫調理任沖脈為主，

經前後痛或月經前痛喜溫:虛寒型，灸關元，月經前兩天開始貼，12小時。

經期，血少引痛:氣虛型，三陰交經前或來了貼，量少貼關元。

原發痛經:關元三陰交，交替四帖一療程。

寒濕氣虛:交替灸，經前經後貼，

氣虛腎虛:關元三陰交男灸命門，腎俞

【什麼叫濕氣】

濕氣不是水，也不是汽水，而是像鼻涕一樣黏黏的東西。

通常是存在骨縫關節處，大家以為濕氣是小事，往往不當回事。

其實濕氣才是各種各樣病症源頭。

濕氣從來不孤軍奮戰，濕氣遇寒為濕寒，遇熱為濕熱，遇風為風濕，還有暑濕、痰濕，所以我們不要輕視濕氣，能正確判斷自己體內的濕氣很重要。因為每個人體質不同，體內的濕氣也不同！養生從認識自己做起！

【誤區一】：長時間佩戴護腰工具

腰椎間盤突出症在急性疼痛時，可以戴護具保護腰椎的穩定性，但也不是長久之計，因為任何外源性的護具對我們自身都有一定的缺點，我們的腰椎需要周圍的肌肉，韌帶等組織保護，若太依賴於外界護具，腰椎就會產生依賴性，肌肉的控制能力和穩定性下降，以後護腰就再也摘不掉了。

【誤區二】：長時間卧床不動

如果是急性的腰痛，疼痛程度劇烈，不能活動，我們可以採用良好的體位來緩解我們的疼痛，但時間不宜長久，一般需要卧床一兩天，等腰痛好轉了，在進行活動。

如果是慢性的疼痛，疼痛程度不是很強烈，建議不要卧床休息治療，這可能會在短時間內緩解，但不是長久之計，因為長期不運動，肌肉反而容易萎縮。