飯後一杯醋，肚子上的贅肉竟然消失了！

飯後一杯醋，肚子上的贅肉竟然消失了！而且自己動手，安全健康，不僅可以利尿消腫，還可以減肥瘦身！

1、紅薯醋

原料：紅薯500克，香醋80克。

做法：

（1）將紅薯洗凈，切成滾刀塊，放入鍋中；

（2）加入適量清水煮至八成熟，在倒入香醋一直煮至熟軟就可以了；

（3）每天1劑，分2-3次食用。

功效：利尿消腫。

2、冰糖醋

原料：冰糖150克，香醋250克。

做法：

（1）將冰糖搗碎，放入瓶內；

（2）倒入香醋浸泡至溶化就可以喝了；

（3）每天3次，每次飯後喝10ml就可以了。

功效：消食降壓，減肥瘦身。

3、蘋果醋

原料：蘋果10個，糖適量，米醋3瓶

做法：

（1）蘋果清洗乾淨切塊，放入無水無油的乾淨玻璃瓶中；

（2）一層蘋果一層冰糖，直到放滿；

（3）倒入米醋後在上面蓋一個保鮮袋;蓋上蓋子後，密封保存三個月以上；

（4）喝的時候倒出來過濾一下會更好，兌些新鮮的蘋果汁；

（5）將蘋果醋及一茶匙蜜糖加入半杯溫水內，調勻飲用；

（6）每天1次，飯後飲用。

功效：減肥瘦身，潤腸通便。

4、花生醋

原料：花生米300克，香醋500克。

做法：

（1）將花生米洗凈，晾乾，放入瓶內；

（2）倒入香醋密封，浸泡8-10天就可以飲用了；

（3）每天1次，每次早餐空腹食花生米10-15粒，連服3個月。

功效：減體重，祛脂肪。

這樣去脂肪、除贅肉都是很有效果的，堅持下來就可以把身上的肉肉去掉，別等了，趕緊動手！