濕疹患者在飲食上應該如何注意

　　飲食也是導致濕疹發生的一個重要因素，因此，飲食調理對濕疹患者來說是重要的防治手段。

　　1、多喝「清涼飲」：別忘了大量喝水和一些營養湯羹汁飲，一則補充水分，將毒素統統地送進消化系統中去，利於毒素的排出;二則增加營養，恢復體力。可給予胡蘿蔔檸檬奶昔，既補充營養又增加熱量，促進康復。具有同樣作用的湯羹還有菊圌花胡蘿蔔湯、山楂烏梅羹、綠豆粥、百合粥、蘿蔔粥、青衣飲、葡提汁、櫻桃汁、藍莓汁、山楂汁、草莓汁、西瓜汁、梨汁、獼猴桃汁、蘿蔔汁、荸薺汁等。

　　2、多吃「泄毒瓜」：首先當屬具有清熱解毒、祛濕止癢之功並內含奎寧的苦瓜了，它對治療熱毒，痱子，濕疹等症有奇效。濕疹患者可以每天堅持吃涼拌苦瓜絲(苦瓜切絲，放入味精、食鹽，拌勻即可)，也可鮮榨苦瓜汁(苦瓜洗凈去瓤，入打碎機中並放蜂蜜、橄欖油，榨成汁即可)。還可以吃四瓜沙拉(將哈密瓜、西瓜、黃瓜、白蘭瓜去皮切塊，澆入蜂蜜、益生菌酸奶，攪拌均勻即可)。

　　3、多進「解毒食」：在濕疹發作期間，宜進食清熱解毒的食品：如綠豆、赤小豆、綠豆芽、百合、菊圌花、黃瓜、番茄、冬瓜、絲瓜、苦瓜、荸薺、馬蹄、茭白、蘆筍、冬筍、鮮藕、紅白蘿蔔、苘蒿、小白菜、薺菜、芹菜、生梨、雪梨、獼猴桃、葡萄、提子、櫻桃、草莓等。

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！