高血壓，離不開降壓藥？四款葯膳降血壓，將血壓降到80120

高血壓是最常見的慢性病，也是心腦血管病最主要的危險因素。正常人的血壓隨內外環境變化在一定範圍內波動。在整體人群，血壓水平隨年齡逐漸升高，以收縮壓更為明顯，但50歲後舒張壓呈現下降趨勢，脈壓也隨之加大。

近年來，人們對心血管病多重危險因素的作用以及心、腦、腎靶器官保護的認識不斷深入，高血壓的診斷標準也在不斷調整，目前認為同一血壓水平的患者發生心血管病的危險不同，因此有了血壓分層的概念，即發生心血管病危險度不同的患者，適宜血壓水平應有不同。

血壓值和危險因素評估是診斷和制定高血壓治療方案的主要依據，不同患者高血壓管理的目標不同，醫生面對患者時在參考標準的基礎上，根據其具體情況判斷該患者最合適的血壓範圍，採用針對性的治療措施。

降壓藥膳一：冰糖海參

水發海參30g，加水適量，文火燉爛，加入適量冰糖融化後食有。

降壓藥膳二：天麻燉雞蛋

天麻9g，煎1小時後，棄渣，加雞蛋2枚同煮，熟後服食。

降壓藥膳三：醋泡花生米

選帶紅衣花生米250g，加米醋適量，浸泡5～7天，每日食3次，每次10～20粒。

降壓藥膳四：文火燉雙耳

白木耳和黑木耳各10g，水發後洗凈，加水適量，文火燒爛後加適量冰糖每晚服用。（免責聲明：因個人體質不同，在食用上述葯膳前，務必諮詢醫師！文章所用圖片源於網路）

更多問題、更多健康常識，詳見微信公眾號「華醫健康苑」（或：huayihealth）

喜歡這篇文章嗎？立刻分享出去讓更多人知道吧！