按揉一個穴位，可祛體內寒邪！手心愛出冷汗、熱汗的人必

養生 05-05

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中國最古老的醫術之一

，一根艾條可治療失眠，便秘，減肥，美容，暖宮，助孕，體虛體寒，腰頸肩腿，乳腺，消化不良等400種疾病，做艾灸為家人健康保駕護航，艾與不艾的區別堅持3個月就顯現出來。

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【取穴位置】

屈肘，在陽溪與曲池穴連線上，腕橫紋上5寸處。

【功能主治】

中醫病症：

頭痛、面腫，鼻衄，牙痛，口糜舌腫，吐涎，咽喉腫痛；腸鳴，腹痛，泄瀉；癲狂，癇證，吐舌；瘧疾，疔癰，四肢腫，肩臂痿痛不舉，傷寒，頸痛等。

西醫病症：

下腹壁肌肉痙攣，口腔炎，舌炎，腮腺炎，扁桃體炎，面神經麻痹，前臂疼痛等。

【腧穴操作】

刺法

直刺0.5~1.0寸，局部酸脹，針感向手部放散。此穴在消化道潰瘍穿孔時常出現壓痛，與它穴配合可做出診斷。

灸法

艾炷灸或溫針灸3~5壯，艾條灸5~10分鐘。

按摩

按法、點法、揉法、按揉法、點揉法、點按法、掐法、拇指彈撥法等。

【養生保健】

突然鼻出血時，可用拇指壓迫溫溜，過一會兒鼻血便會止住；若是臉上起了痘痘，及時揉溫溜，第二天痘痘就下去。

溫溜有驅寒的作用，所以經常手涼、手心愛流冷汗的人可以多揉溫溜。

穴位君：

除了按揉溫溜穴，穴位君還給大夥收集了相關資料，一起來看看吧！

那些看似平常的「小病」可別小瞧！可能就是我們常常忽略的那些身體「小毛病」，往往暗示著身體的健康狀況正在受到影響，所以各位豆親千萬不要掉以輕心哦~聰明人都知道時刻關注自己的身體，千萬別等到大病才進行治療~

1.睡覺流口水，不僅僅是可愛

你會為你睡覺時流口水而不好意思嗎？這可不是可愛或不衛生那麼簡單。它可能是由於你的神經調節障礙而引起的。唾液分泌的調節，完全是神經反射性的。常說的「望梅止渴」，就是日常生活中，條件反射性唾液分泌的一個例子。除此之外，口腔內的衛生沒有打掃好，也會出現流口水的現象。口腔里的溫度和濕度最適合細菌的繁殖，炎症、睡覺流口水，也是在提醒你，小心牙周病，要去看牙醫了！

2.腳有些腫？不可輕視

最近腳有些腫，還伴隨著痛癢……這個看似尋常的癥狀，可不能小瞧。它很有可能是在對你說「你的靜脈出了問題！」靜脈中的一些小血管被堵塞住了，血液就迴流不暢，才會出現腳腫的癥狀。所以你可不能掉以輕心。如果你的腳腫，通過按摩不僅無法退下去，反而越來越嚴重的話，就要引起高度重視了。

3.視力減退的幕後黑手

最近的工作忙到想吐，你整夜整夜地在電腦前加班，視力明顯下降。要當心了！眼睛經常發花、眼角乾澀、看不清東西，這可是肝臟功能衰弱的先兆。如果按一按肝臟的四周，會有發脹的感覺，就十有八九是肝臟出了問題。

4.瘢痕變化，不良的徵兆

如果你身上的一些慢性皮膚病，如燒傷或外傷後的瘢痕疙瘩，或慢性皮炎等，最近忽然發生了一些莫名其妙的變化，你可一定要提高警惕了。若經過治療，這些病變反而增大，或者破潰、變硬、變厚、色素加深、角化過度甚至出血，這時，應該警惕有皮膚癌的可能。如果皮膚上出現了一些硬硬的隆起的小腫塊，還老是下不去的話，就必須要到專科醫院檢查了。

5.小心你下垂的眼瞼

剛到了三十歲，成熟性感的年齡，怎麼眼皮卻越來越厚重，還忽然有些下垂呢？你可要擔心了，不能只想到去美容院，它是許多疾病的早期癥狀。「重症肌無力」這種病的先兆就是緩慢發生的眼瞼下垂。先是一隻眼，後是另一隻眼，早晨輕，晚上重，一天之內有明顯的波動性。比較嚴重可怕的還有顱內動脈瘤。如果你的眼瞼下垂是一側性、突然的，瞳孔散大，應立即到神經科搶救。聽起來真的很可怕呀~

6.彩圈--失明的先兆

你在看燈光時，發現燈光周圍出現彩圈？別覺得新奇，這可不是你的特異功能。它預示著你，可能患上了閉角型青光眼。閉角型青光眼是一種常見的、可以導致失明的眼病，早期癥狀是出現虹視，就是這種看見彩圈的現象。彩圈近看較小，遠看較大，紫色在內，紅色在外。

7.「吃貨」的隱患

如果你最近突然胃口大開，但體重卻隨著進食的增多而減輕了，別太驚喜了~「食慾大增」的背後可能隱藏著糖尿病。此外，皮質醇增多症、肥胖性生殖無能症等，也可以讓你出現胃口大開、食量猛增的現象。因此，如果你最近食慾好得有些不尋常，還是早早去醫院全面檢查的好。

8.胃痛，還是心臟病？

你患過胃病，所以這次，竟把心臟病的先兆當成了胃疼！要知道，這可是一個重要的報警。與一般的胃病不同，心臟病引起的胃痛很少會出現絞痛和劇痛，壓痛也不常有，只是有一種憋悶、脹滿的感覺，有時還伴有鈍痛、火辣辣的灼熱感及噁心欲吐感。

9.悄悄變化的美人痣

我們的身體在發生變化時，總是會有各種各樣的徵兆，只要你懂得愛惜自己。在痣發生惡變，成為惡性黑色素瘤時，有這樣一些報警：

1)痣在近時期內迅速增大；

2)痣表面出現糜爛甚至發生破潰且有瘙癢感；

3)、痣周圍原先平坦無異，新近出現小黑點、衛星結節狀組織，或附近淋巴結腫大且伴黑色。

10.別讓汗濕了你的手心