小兒遺尿的解決方法 幫助孩子鍛煉

我們都知道，如果孩子長期的處於遺尿的狀況之下，那麼對於孩子的健康成長是存在不小影響的了，會導致孩子出現缺乏自信心的情況哦，因此對於家長朋友們來說就要及時的解決這樣的情況出現了，那麼小兒遺尿怎麼辦，下面就讓我們看看小兒遺尿的解決方法吧。

減少膀胱容量法

遺尿的孩子應從下午4點以後就不再吃流質飲食，菜裡面少放些鹽，讓孩子少喝水。臨睡前儘可能排空膀胱內的尿液。

膀胱鍛煉法

告訴孩子白天要多吃流質的東西，多喝水，使膀胱內容量增加，然後鼓勵孩子白天憋尿，儘可能延長排尿時間。每天至少測一次尿量，正常膀胱容量為每千克體重10立方厘米。膀胱容量正常的孩子可以教他做排尿中斷鍛煉，即每當膀胱排空一半時要孩子中斷排尿，然後叫他從1數到10，再把另一半尿排完。排尿中斷鍛煉能提高膀胱括約肌的控制能力，有助於控制遺尿。

自我催眠法

孩子上床睡覺後讓他閉上眼睛，想像夜裡一有尿意就要自己起床小便，一直想到睡著為止。這樣，孩子往往在夜裡有尿意時會自覺地醒來小便，這樣的方法是可以幫助孩子養成好習慣的了哦，如果孩子養成了這樣的習慣，那麼遺尿的情況就自然是可以得到解決了，家長朋友們不妨試試這樣的好方法。

聲音叫醒法

經常發生遺尿的孩子，他的遺尿時間往往相對固定在半夜的某一段時間裡。家長可以在孩子經常遺尿的時間前叫醒孩子，或用鬧鐘叫醒孩子，讓他自己起床小便，堅持一段時間，就能形成條件反射。以後每天晚上到這個時候孩子就會起床小便，遺尿也就自然消失了，這樣的方法是比較好的了哦，需要家長朋友們多配合，堅持一段時間之後就可以幫孩子養成好的習慣了，這是特別好的一個解決遺尿的方法了，大家不妨都試試哦。

家長朋友們對於自己的孩子健康都是非常重視的了，每個人都希望自己的孩子可以健康的成長了，因此對於小兒遺尿的情況就要及時的解決了，上面我們就給大家推薦了一些好的解決方法，希望可以幫助到各位有需要的朋友們哦。

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