你家寶寶個子長得慢，可能是因為你犯了這樣的錯誤

看著別人一米八的大長腿，總是羨慕不已，現在自己有了孩子，做夢都想他長出大高個，然而事與願違，寶寶現在不僅沒有大長腿，就連標準的大眾身高都還不到，這到底是哪裡出了問題？想必這樣的困惑很多媽媽都有吧。

影響孩子身高的因素，我們最常想到的可能就是遺傳和營養問題。遺傳的影響是最大的，大約佔75%，當然營養也是非常重要的，孩子正是長身體的時候，營養跟不上，哪裡長得好。所以大眾傳統的認為，只要父母不是矮子，營養又跟得上，孩子長高是遲早的問題。

然而，影響孩子身高的外界因素遠不止這些，除了遺傳、營養之外，還有運動、疾病、生活環境、精神活動、各種內分泌因素以及骨、軟骨發育是否異常等等。談到這裡，你可能會感嘆運動、疾病和生活環境作為父母我們平時還能注意一些，精神活動和內分泌這個我們怎麼把控呢。

其實孩子的精神活動和我們的生活環境緊密相關，尤其是生長激素，在孩子情緒低落的時候分泌會減少。如果孩子缺乏關愛、情感焦慮、經常處於憂鬱的心情籠罩下，也是很難長得高的。不僅如此，孩子養成一個好的作息習慣也很重要，嬰幼兒的生長激素分泌高峰80%在夜間熟睡之後開始。嬰兒一般應該在生後3-6個月建立生長激素晝夜分泌節律，保證了夜間充足睡眠，才能保證生長激素的分泌，從而讓寶寶快高長大。