想讓女生留下好印象 告訴她要健康 少喝開水 多喝對身體反而不好

現在有很多的女生，她們都非常希望自己的男友是很會照顧自己。但是，事實上，一部分男友她們在關心自己女朋友的時候，就會一句話，多喝開水。比方說在自己女朋友得了感冒的同時，這些男生她們會讓自己的女朋友多喝開水，而每個女性，每個月都有那麼幾天不舒服，月經的到來，讓她們覺得很不舒服，這時，男朋友就會告訴自己的女朋友，你這種情況要多喝開水，知道嗎？雖然，站在男朋友的立場上來講，身體出現不舒服時，多喝開水，就是一句關心的話語，但是，我們根據科學的角度上來講，感冒，身體不舒服時要多喝開水是真的嗎？

在我們生活中其實，多喝水也不是說非常的好，在中國，上海營養學會理事長，郭俊生先生他在接受採訪時，告訴大家，倘若你喝水過多，它可能會引起水中毒，這樣一來就會出現腦細胞腫脹，顱內壓增高，腦組織水腫等等一些情況，假如嚴重的時侯，它還會導致人死亡。問題來了，如果是這樣的話，一個人一天下來要喝多少，才算健康呢？其實，有很多人的聽過，一個人每天要喝八杯水，其實是不正確的，生活中，一位成年人，他每天的喝水量在八小杯。有報道稱，一位成年人，它每天需要喝一千五到一千七毫升的水，這樣，如果一位成年人，它在喝水的時候，用到的是兩百毫升的水杯，他是能喝八杯水，但是生活中，每天吃的水果和蔬菜裡面，也含有水分。其次，如果你長期喝熱水也是不好的，這種做法它還會引發食道癌等等一些的疾病。有專家建議，喝溫開水是最好的，對於腸道來說是非常有利的。所以，男朋友，在你關心女朋友的時候可以讓她適當的喝溫開水是最好的，但還是不建議多喝。

現在馬上就要到夏季了，作者提醒大家，在大量出汗後，千萬不要去喝冰涼的水，這樣對胃和腸道影響非常大，而且如果有腸炎的話，更加不能這樣去做。還有就是，要喝水的話，一定要把水燒開，因為燒開了的水會把水本身帶有的一些細菌給消滅掉，這樣喝起來既安全，又健康，其次就是要喝水，還是喝溫開水最好。希望對大家有幫助。

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