破風騎行比跑步還好？六大優點難掩一大缺陷
健身
05-05
和現在最流行的跑步運動相比，騎行運動也有一大群鐵杆粉絲，兩種運動都是很好的有氧運動，對體能和健康益處多多。但具體到個人，怎麼判斷哪種運動才適合自己呢？
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