從若不經風到筋肉型男，他說健身改變了一切！
我叫陳波，今年23歲，是一名健身教練。健齡快三年了。
接觸健身前的我，身高175，體重51公斤。
簡直就是大家所說的弱不禁風。
聽朋友說健身可以改變，抱著試一試的心態，愛上了健身。
接觸健身後，每天的生活過得很充實。
每天不是在健身，就是在去健身的路上，要麼就是在吃。
每天看著鏡子里的自己。都會有自信。年輕不折騰，以後拿什麼回憶？
有段時間，遇到了身體最大的瓶頸，連續4個月體重停在65公斤不動。我都有想過放棄了。
直到我遇到了我的師父，師父每天帶著我訓練，給我安排怎麼吃。
一個多月的時間，體重長到74公斤。讓我重拾自信。
16年夏天，康比特健身健美賽西安站來了，我告訴師父我想比賽，師父也很支持我。
由於經驗不足，本來就常年低脂的我，控鹽控水有點過了。
肌肉整體都不飽滿了。取得了健體第九的成績。
沒關係，就當攢經驗了，今年好好準備，取得好成績！
如果你也是健身健美高手，參加過比賽
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